シェークハンドラケット選びで迷っていませんか？初心者から上級者まで、自分に合ったラケットを見つけるのは難しいですよね。本記事では、あなたにぴったりのシェークハンドラケットを見つけるお手伝いをします。
この記事では、おすすめのシェークハンドラケットの選び方や、各モデルの特徴を詳しく解説しています。あなたのプレースタイルや技術レベルに合わせた選択ができるようになります。
当ランキングは、楽天の豊富なレビュー実績と編集部の独自調査をもとに厳選しました。実際のユーザー評価と専門知識を組み合わせた、信頼性の高い情報をお届けします。
T-timesは、全日本選手権出場経験を持つコーチから「勝てる卓球」を学べる卓球教室です。東京・神奈川・埼玉・千葉の幅広いエリアで、入会費・年会費完全無料、1時間6,500円からレッスンを受けられます。
T-times卓球教室の特徴は以下の通りです。
- 全日本選手権出場経験を持つコーチによる丁寧な指導
- 入会費・年会費は完全無料、1時間6,500円から
- 東京・神奈川・埼玉・千葉の幅広いエリアに対応
- 初心者から大会出場を目指す方までレベルに合わせたレッスン
ラケット選びは重要ですが、自分の技術レベルや打法の特性を理解していないと、どれを選んでも十分なパフォーマンスが発揮できません。T-timesのコーチがあなたのプレースタイルを分析し、最適なラケット活用法と基礎技術を同時に指導します。
＼ 入会費・年会費0円 / 1時間6,500円から ／
シェークハンドラケットの選び方
プレースタイルに合った攻撃性能で選ぶ
シェークハンドラケットは、守備型・バランス型・攻撃型など特性がモデルによって大きく異なります。自分のプレースタイルに合った攻撃性能を基準に選ぶことで、試合での安定感が高まりやすくなります。
スピードを重視する方には弾みの強いカーボン入りモデル、コントロールを重視する方には木材オールラウンダーが向いています。
ラケットの素材（木材・カーボン）で選ぶ
ラケットの素材は打球感や弾道に直接影響するため、初心者から上級者まで重要な選定ポイントです。木材ラケットはコントロールしやすく、カーボン素材は高い反発力とスピードが特徴です。
初めてシェークハンドラケットを選ぶ方には、扱いやすい木材5枚合板から試してみるのがおすすめです。
グリップの形状・太さで選ぶ
シェークハンドのグリップにはフレア・ストレート・アナトミックの3種類があり、握り心地や力の入り方が異なります。グリップ形状は長時間のプレーでの疲労感や安定感に影響するため、実際に握って確認するのが理想的です。
フレアは末広がりで抜けにくく初心者向き、ストレートはラケット操作の自由度が高く技巧派のプレイヤーに選ばれやすい傾向があります。
重量とバランスで選ぶ
ラケットの重量は、スイングスピードや疲労感に影響するため、体力や筋力に合ったモデルを選ぶことが大切です。一般的に軽量モデルはコントロールがしやすく、重めのモデルはパワーのある打球を出しやすい傾向があります。
まずは平均的な重量帯（80〜90g前後）のモデルを基準にし、慣れてきたら自分の好みに合わせて調整していくとよいでしょう。
シェークハンドラケットのおすすめ人気ランキング12選
バタフライ（Butterfly）
Butterfly ビスカリア FL
ALC搭載上級者向アウター
¥16,500〜 (楽天参考価格) ★4.9(10件)
| 合板構成 | 木材5枚+ALC2枚 |
|---|---|
| 板厚 | 約5.8mm |
| 平均重量 | 約85g |
| グリップ | FL |
| 素材タイプ | アウターカーボン |
✓ 良い点
- 軽振りでも高速球が出るアリレートカーボン搭載の定番中の定番
- 攻守バランスが優れ、両ハンドドライブや台上技術にも高い適性を持つ
- 世界トップ選手が長年使用し続ける実績済みの信頼性
△ 気になる点
- 球離れが速くコントロールに慣れが必要で初心者には扱いが難しい
- アウター配置でオーバーミスが出やすく、ラバー選びの見極めが必要
バタフライ（Butterfly）
Butterfly インナーフォース レイヤー ALC FL
インナーALC中上級向回転重視
¥13,200〜 (楽天参考価格) ★4.94(18件)
| 合板構成 | 木材5枚+ALC2枚 |
|---|---|
| 板厚 | 約6.0mm |
| 平均重量 | 約88g |
| グリップ | FL |
| 素材タイプ | インナーカーボン |
✓ 良い点
- インナー配置でボールをつかむ感覚があり回転がかけやすく安定感が高い
- 水谷隼選手が長年愛用したバタフライのベストセラーモデル
- 脱初心者から上級者まで幅広く対応できるコスパ最強クラスの一本
△ 気になる点
- 重量が重めで軽いラバーでの補正が必要になるケースがある
- アウター系と比べるとスピード面でやや物足りなさを感じることもある
バタフライ（Butterfly）
Butterfly 張本智和 インナーフォース ALC FL
選手モデルインナーALC中上級向
¥15,840〜 (楽天参考価格) ★5.0(7件)
| 合板構成 | 木材5枚+ALC2枚 |
|---|---|
| 板厚 | 約6.0mm |
| 平均重量 | 約90g |
| グリップ | FL |
| 素材タイプ | インナーカーボン |
✓ 良い点
- ブレードをわずかに大型化しスイートスポットが広く打ち損じが減る
- ブロックや台上技術の安定感が高く攻守ともに優れた万能性を持つ
- 木材からカーボンへ移行する際に最適な扱いやすいインナー系モデル
△ 気になる点
- 大型面と先端重心で重さを感じやすく手首への負担に注意が必要
- 打ち方によって打球感や弾みの変化が大きくなる場面がある
バタフライ（Butterfly）
Butterfly ティモボル ALC FL
アウターALC上級者向攻撃力高
¥17,820〜 (楽天参考価格) ★5.0(7件)
| 合板構成 | 木材5枚+ALC2枚 |
|---|---|
| 板厚 | 約6.0mm |
| 平均重量 | 約86g |
| グリップ | FL |
| 素材タイプ | アウターカーボン |
✓ 良い点
- 2008年発売以来世界中で愛され続けるアウターALCのロングセラー定番機
- 攻撃力・回転・コントロールの3要素を高次元でバランスよく両立
- ティモ・ボル選手がヨーロッパ選手権で複数回優勝した実績ある信頼モデル
△ 気になる点
- アウター配置で球離れが速く回転をかけるまでに慣れが必要
- 硬めの打球感で初心者には扱いづらくある程度の技量が求められる
バタフライ（Butterfly）
Butterfly 樊振東 ALC FL
選手モデルアウターALC上級者向
¥17,820〜 (楽天参考価格) ★4.86(7件)
| 合板構成 | 木材5枚+ALC2枚 |
|---|---|
| 板厚 | 約6.0mm |
| 平均重量 | 約90g |
| グリップ | FL |
| 素材タイプ | アウターカーボン |
✓ 良い点
- 世界ランク1位・樊振東選手の実使用モデルで強力な両ハンド攻撃に対応
- 平均約90gの重量がボールに重さを乗せやすく威力ある一撃を生み出す
- ビスカリアと同ブレード構成でグリップ形状が異なる選択肢の広さも魅力
△ 気になる点
- 90g前後の重さは女性やジュニアには負担になりやすい
- アウターカーボンで弾みが強くオーバーミスに慣れるまでの調整が必要
バタフライ（Butterfly）
Butterfly インナーフォース レイヤー ZLC FL
インナーZLC上級者向威力重視
¥18,480〜 (楽天参考価格) ★4.92(13件)
| 合板構成 | 木材5枚+ZLC2枚 |
|---|---|
| 板厚 | 約6.0mm |
| 平均重量 | 約88g |
| グリップ | FL |
| 素材タイプ | インナーカーボン |
✓ 良い点
- ZLCの高い弾みとインナー配置の球持ちを両立し前〜後陣どこでも高品質な球を打てる
- 弧線を描きやすく下回転打ちでもネットにかかりにくい安定した弾道
- インナーフォースALCより一段上の威力を求める中上級者に最適なモデル
△ 気になる点
- ALCより高価格帯でラバーを含めると費用がかさみやすい
- 弾みが強いため思い切ったスイングが必要でテクニック不足だと制御しにくい
ニッタク（Nittaku）
Nittaku アコースティック FL
木材5枚中上級向打球感◎
¥16,830〜 (楽天参考価格) ★4.86(7件)
| 合板構成 | 木材5枚合板 |
|---|---|
| 板厚 | 約6.2mm |
| 平均重量 | 約85g |
| グリップ | FL / ST |
| 素材タイプ | 純木材 |
✓ 良い点
- 弦楽器製法による独特の打球感と高いコントロール性能で回転をかけやすい
- ストップ技術が非常に優秀でコントロール性は木材ラケット随一との評価も
- 重量バランスが良く軽快に振り抜けるニッタクを代表するベストセラー木材機
△ 気になる点
- 特殊素材ラケットと比較するとスピード面でやや物足りなさを感じることがある
- 約90g前後の個体差があり購入前の重量確認を推奨
ニッタク（Nittaku）
Nittaku 伊藤美誠カーボン FL
選手モデルアウターFE中上級向
¥34,500〜 (楽天参考価格) ★5.0(4件)
| 合板構成 | 木材5枚+FEカーボン2枚 |
|---|---|
| 板厚 | 5.5mm |
| 平均重量 | 約90g |
| グリップ | FL / ST |
| 素材タイプ | アウターカーボン |
✓ 良い点
- 伊藤美誠選手実使用のアコースティックカーボンベースでミート打ちに強い
- FEカーボンがスピード性能を高めながら弦楽器製法の打球感を維持
- 両ハンドの多彩な攻撃力を引き立てる設計でミート型プレーヤーに最適
△ 気になる点
- アコースティックカーボンと性能がほぼ同一でブランド料込みの価格設定
- 打球感はハード寄りで回転をかけるよりスピード重視の戦型向け
ニッタク（Nittaku）
Nittaku アコースティックカーボンインナー FL
インナーFE中上級向万能型
¥18,370〜 (楽天参考価格) ★5.0(2件)
| 合板構成 | 木材5枚+FEカーボン2枚 |
|---|---|
| 板厚 | 5.5mm |
| 平均重量 | 約90g |
| グリップ | FL / ST |
| 素材タイプ | インナーカーボン |
✓ 良い点
- アコースティックの球持ちと打球感を維持しながら弾みを強化した進化版
- 回転もコントロールもバランスよく使用ラバーを選ばない万能性が高い評価
- 中陣からでも安定したドライブ攻撃が可能で攻撃の幅が大きく広がる
△ 気になる点
- アウター系アコースティックカーボンより弾みは控えめでスピードに物足りなさも
- 90g前後の重量があり女性・ジュニアには少し重めに感じることがある
ヴィクタス（VICTAS）
VICTAS スワットカーボン FL
カーボン入門初中級向コスパ○
¥6,730〜 (楽天参考価格) ★5.0(2件)
| 合板構成 | 木材5枚+カーボン2枚 |
|---|---|
| 板厚 | 約6.0mm |
| 平均重量 | 約85g |
| グリップ | FL |
| 素材タイプ | アウターカーボン |
✓ 良い点
- 約6,700円台とカーボンラケットとして手頃な価格で特殊素材を試せる入門機
- 木材スワットのコントロール感を残しながらカーボンでスピードを上乗せ
- JTTA公認で公式試合にも使用でき部活動の初めてのカーボンとして人気
△ 気になる点
- 上級者レベルでは弾みや威力に物足りなさを感じてきやすい
- 硬めの打球感で手に響きやすいため感覚に慣れるまでの期間が必要
ヴィクタス（VICTAS）
VICTAS スワット パワー FL
木材7枚初中級向パワー型
¥9,900〜 (楽天参考価格) ★5.0(3件)
| 合板構成 | 木材7枚合板 |
|---|---|
| 板厚 | 約6.5mm |
| 平均重量 | 約90g |
| グリップ | FL |
| 素材タイプ | 純木材 |
✓ 良い点
- 木材7枚合板で重量とスピードを両立しボールに重さを乗せやすいパワー型
- 約9,900円のコスパと高スペックが両立しJTTA公認で試合にも対応
- 特殊素材なしでも高い打球速度が出るためスマッシュ主体の選手に好適
△ 気になる点
- 板厚が厚めで回転をかけにくく、ドライブ主体のプレーには向きにくい面も
- 約90gの重量が女性やジュニアには負担になりやすく振り遅れの注意が必要
バタフライ（Butterfly）
Butterfly コルベル FL
木材5枚初心者向定番中の定番
¥6,124〜 (楽天参考価格) ★4.64(14件)
| 合板構成 | 木材5枚合板 |
|---|---|
| 板厚 | 約5.7mm |
| 平均重量 | 約85g |
| グリップ | FL |
| 素材タイプ | 純木材 |
✓ 良い点
- 発売30年以上を誇る超ロングセラーで初心者から中級者まで安心して使える定番機
- 攻守バランスに優れ基本技術をすべて学べる「これ1本で言い訳なし」の名作
- 約6,000円台とバタフライ製品では入手しやすい価格帯でコスパが高い
△ 気になる点
- 特殊素材なしのため上達後にスピード面で物足りなさを感じて乗り換えが必要
- 競合の入門機と比べると価格が若干高めで完全な超初心者向けとは言いにくい
シェークハンドラケットの比較一覧表
| 商品 | 参考価格 | 評価 | 合板構成 | 板厚 | 平均重量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
1位
Butterfly ビスカリア FL
バタフライ（Butterfly）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥16,500〜 | ★4.9(10件) | 木材5枚+ALC2枚 | 約5.8mm | 約85g |
|
2位
Butterfly インナーフォース レイヤー ALC FL
バタフライ（Butterfly）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥13,200〜 | ★4.94(18件) | 木材5枚+ALC2枚 | 約6.0mm | 約88g |
|
3位
Butterfly 張本智和 インナーフォース ALC FL
バタフライ（Butterfly）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥15,840〜 | ★5.0(7件) | 木材5枚+ALC2枚 | 約6.0mm | 約90g |
|
4位
Butterfly ティモボル ALC FL
バタフライ（Butterfly）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥17,820〜 | ★5.0(7件) | 木材5枚+ALC2枚 | 約6.0mm | 約86g |
|
5位
Butterfly 樊振東 ALC FL
バタフライ（Butterfly）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥17,820〜 | ★4.86(7件) | 木材5枚+ALC2枚 | 約6.0mm | 約90g |
|
6位
Butterfly インナーフォース レイヤー ZLC FL
バタフライ（Butterfly）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥18,480〜 | ★4.92(13件) | 木材5枚+ZLC2枚 | 約6.0mm | 約88g |
|
7位
Nittaku アコースティック FL
ニッタク（Nittaku）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥16,830〜 | ★4.86(7件) | 木材5枚合板 | 約6.2mm | 約85g |
|
8位
Nittaku 伊藤美誠カーボン FL
ニッタク（Nittaku）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥34,500〜 | ★5.0(4件) | 木材5枚+FEカーボン2枚 | 5.5mm | 約90g |
|
9位
Nittaku アコースティックカーボンインナー FL
ニッタク（Nittaku）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥18,370〜 | ★5.0(2件) | 木材5枚+FEカーボン2枚 | 5.5mm | 約90g |
|
10位
VICTAS スワットカーボン FL
ヴィクタス（VICTAS）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥6,730〜 | ★5.0(2件) | 木材5枚+カーボン2枚 | 約6.0mm | 約85g |
|
11位
VICTAS スワット パワー FL
ヴィクタス（VICTAS）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥9,900〜 | ★5.0(3件) | 木材7枚合板 | 約6.5mm | 約90g |
|
12位
Butterfly コルベル FL
バタフライ（Butterfly）
Amazon
楽天市場
Yahoo!
|
¥6,124〜 | ★4.64(14件) | 木材5枚合板 | 約5.7mm | 約85g |
よくある質問
シェークハンドとペンホルダー、初心者にはどちらが向いていますか？
両面でボールを打てるシェークハンドは、フォアとバックを素早く切り替えやすいため、現代の卓球スタイルに馴染みやすい傾向があります。特にこれから始める方には、基本技術を幅広く身につけやすいシェークハンドを選ぶ選手が多いです。
ラケットの「重さ」は選び方にどう影響しますか？
一般的に軽いラケット（80g前後）は操作しやすく、初心者や卓球時間の長い方に向いています。重めのラケットはスマッシュの威力が増す一方、疲れやすくなるため、自分の体力や使用目的に合わせて選ぶことが大切です。
ラケットの「FL」「ST」「AN」などグリップの違いは何ですか？
グリップ形状によって握り心地と操作感が異なります。FL（フレア）は手元が広がっており安定感があるため最も普及しており、ST（ストレート）は細め均一で自由度が高く、AN（アナトミック）は中間的な形状で握りやすさを重視しています。
ラバーは別途購入する必要がありますか？
製品によって異なり、ラバーが貼られた完成品（貼り付き）として販売されているものと、ラケット単体で販売されているものがあります。購入前に商品ページの仕様を確認し、初心者の方は最初から貼り付きタイプを選ぶと手間が少なくて済みます。
価格帯による性能の違いはどのくらいありますか？
2,000〜5,000円程度のエントリークラスは扱いやすさを重視した設計で、初心者が基本技術を練習するのに適しています。10,000円を超える上位モデルは素材や構造が工夫されており、ある程度技術が身についてから検討すると性能の違いを実感しやすいでしょう。
まとめ
シェークハンドラケット選びは、グリップの握りやすさ、ラバーの特性、そして自分のプレースタイルの3点が重要です。初心者向け・中級者向け・攻撃型など、レベルと戦術に合わせて選ぶことで、上達の速度が大きく変わります。
今回紹介した各製品は、価格帯ごとにバランスの取れた選択肢を厳選しました。予算と用途を明確にしたうえで、実際に握ってみることをおすすめします。自分に合ったラケットが見つかれば、卓球の楽しさはぐんと広がるでしょう。
本記事を参考に、ぜひあなたにぴったりの一本を手に取ってください。
T-timesは、全日本選手権出場経験を持つコーチから「勝てる卓球」を学べる卓球教室です。東京・神奈川・埼玉・千葉の幅広いエリアで、入会費・年会費完全無料、1時間6,500円からレッスンを受けられます。
T-times卓球教室の特徴は以下の通りです。
- 全日本選手権出場経験を持つコーチによる丁寧な指導
- 入会費・年会費は完全無料、1時間6,500円から
- 東京・神奈川・埼玉・千葉の幅広いエリアに対応
- 初心者から大会出場を目指す方までレベルに合わせたレッスン
ラケット選びは重要ですが、自分の技術レベルや打法の特性を理解していないと、どれを選んでも十分なパフォーマンスが発揮できません。T-timesのコーチがあなたのプレースタイルを分析し、最適なラケット活用法と基礎技術を同時に指導します。
＼ 入会費・年会費0円 / 1時間6,500円から ／
