卓球のイエローカードとは？｜提示されるケースとペナルティを初心者向けに解説

卓球のイエローカードは、マナー違反や遅延行為に対して審判が提示する警告カードです。サッカーと似た仕組みですが、卓球独自のルールがあります。

提示されると相手に1点が加算される場合もあり、試合の流れを大きく左右することも。選手としても観戦者としても、正確な知識を持っておくことが大切です。

この記事では、イエローカードが提示される具体的なケース・ペナルティの内容・レッドカードとの違いを、初心者にもわかりやすく解説します。

卓球のイエローカードとは

イエローカードはITTF（国際卓球連盟）およびJTTA（日本卓球協会）のルールに基づく公式の警告制度です。「このまま続ければ反則・ペナルティに発展する」と審判が判断したときに提示されます。

サッカーとは違い、卓球ではイエローカード1枚目は警告のみ。失点も退場もありません。まずはこの点をしっかり押さえておきましょう。

審判がイエローカードを掲示すると、以下の手順で周知・記録されます。

• 審判が選手・観客から見えるようにカードを高く掲示する
• 記録用紙にカードを提示した旨が記録される
• カウントボード横にカードが置かれるなどして全員に周知される

試合の得点は動きません。ただし「警告が記録された」という事実は残るため、その後の行為が重なれば段階的に重いペナルティへ進みます。

イエローカードは1枚目で終わりではなく、次に同様の行為をすると、より重いペナルティへ段階的に進む合図です。この「累積する」という性質がサッカーのカードとは大きく異なります。

誰に対して提示されるのか

対象は試合中の選手だけではありません。コートおよびコートサイドにいる全員が対象になります。

• 試合中の選手（フォア・バック問わず）
• ベンチの監督・コーチ
• チームの応援選手・関係者

観戦に慣れていないと「選手以外にもカードが出るの？」と驚くかもしれませんが、コートサイドの関係者全員がルールの適用範囲に含まれます。

（出典: 公益財団法人日本卓球協会「競技規則」）

イエローカードが提示されるケース

イエローカードが提示されるケースは、大きく4つに整理できます。①バッドマナー、②コーチ・監督からの不正なアドバイス、③遅延行為、④妨害行為・その他の違反です。

公認審判員がつく公式試合での提示が基本で、相互審判の草大会では運用が異なるケースがあります。なお、日本卓球協会の競技規則は2025年6月1日改定版が最新です。本記事もこの改定を踏まえて解説します。

以下の情報は、公益財団法人日本卓球協会「競技規則」（2025年6月1日改定版）および日本卓球協会「よくあるご質問（FAQ）ルール」をもとに作成しています。

バッドマナー（スポーツマンシップに反する行為）

バッドマナーとは、対戦相手や観客に不快感を与えたり、試合の品位を落としたりする行為の総称です。審判の判断で「スポーツマンシップに反する」とみなされた行為が対象になります。

具体的には以下のような行為が該当します。

• 大声で叫ぶ・汚い言葉を使う
• ボールを握りつぶす・蹴る・ラケットを叩きつける
• 台やフェンスを蹴る・競技領域外へ故意に打つ
• 審判の指示を無視する・相手への挑発・威嚇行為
• エッジやネットインに対して失礼な態度・文句を言う
• 無断でラケットを交換する

ガッツポーズや声出しは、ポイント確定後の自己鼓舞であればOKです。ただし相手を威嚇・挑発する内容やタイミングはバッドマナーと判定されます。

重大なバッドマナーと判断された場合は、初回でも退場・失格などの重いペナルティが科せられることがあります。

コーチ・監督からの不正なアドバイス

ラリー中（プレー中）のアドバイスはルールで禁止されています。アドバイスが認められる時間帯は限られており、それ以外で行うとカードの対象になります。

アドバイス可能なタイミングは競技区分によって異なります。

区分	アドバイス可能なタイミング
一般・大学生	ゲーム間の1分休憩・タイムアウト中、およびラリー中を除くいつでも（2025年6月改定）
高校生以下	ゲーム間・認められた中断時間のみ（ラリー中以外でも随時はNG）

個人戦では、審判に登録された1人のアドバイザー（ベンチコーチ）以外がアドバイスした場合は、主審がレッドカードを提示して競技領域外へ退場させなければなりません。この場合、イエローカードをとばしてレッドカードが出ます。

また、競技の進行を妨げるアドバイスはアドバイザーでもカードの対象です。得点後の拍手や「よし！」などの単純な声援はOKですが、ラリー開始直前の発言はアドバイスとみなされやすいため注意が必要です。

遅延行為

試合を不必要に長引かせる行動が遅延行為に該当します。競った終盤ほど遅延と疑われやすいため、注意が必要です。

主な遅延行為の例は以下のとおりです。

• サーブ・レシーブ体勢を何度も繰り返してはやり直す行為
• ボールを取りに行く動作が著しく遅い
• タイムアウトやゲーム間の1分間が過ぎても戻らない
• タオル使用タイミング（合計得点が6の倍数・ゲーム間）以外で長時間タオルを使う
• アドバイスを受けるために遠回りしてボールを拾いに行く（JTTA FAQにも記載）

審判の「プレイ」コールには素早く応じることが、遅延行為と判定されないための基本です。

妨害行為・その他の違反

相手の集中やプレーを乱す行動が妨害行為に該当します。また、サーブルールの繰り返し違反もカードにつながります。

妨害行為の例として代表的なのは、ラリー中（ポイント確定前）の声出しやガッツポーズです。ポイントが決まる前に声を出すと、相手のプレーを乱したと判定されることがあります。

違反サーブの繰り返しについては、以下の点を把握しておきましょう。

• 16cm以上のトスをしない・体やユニフォームでボールを隠す（ハイドサーブ）・斜めにトスするなどが違反サーブに該当する
• 1回目は警告（イエロー）、2回目以降は失点と連動するペナルティが科せられる

そのほか、ボールの拾い方が雑で相手の準備を遅らせる行為や、許可なくコートを離れる行為も注意の対象です。

イエローカードとレッドカードの累積ペナルティ

イエロー→レッドの累積方式はシンプルに見えますが、選手とベンチ（監督・コーチ）ではペナルティの内容が異なります。また「レッドカード＝即退場」というわけではなく、状況によって失点・退場・審判長裁定と段階が変わります。それぞれの違いを整理しておきましょう。

イエローカードが提示された場合

イエローカードは1回目の違反行為に対して提示される公式警告です。提示されても、選手・ベンチいずれも失点や退場は発生しません。試合はそのまま継続されます。

ただし、カードの内容は記録用紙に記録されます。「次の違反でペナルティが生じる」累積の起点となるため、軽く見てはいけません。イエローカードは試合中にリセットされず、同じマッチ内でずっと累積されます。

カードが提示された瞬間、会場の空気が変わることも少なくありません。メンタル面での影響が、その後のプレーに響くケースもあります。

レッドカードが提示された場合

レッドカードのペナルティは、選手かベンチかによって内容が大きく異なります。それぞれの段階を確認しておきましょう。

選手の場合

イエローカードを受けた後に再び違反すると、イエロー＋レッドカードが同時提示され、相手チームに1点が加算されます。さらに繰り返すと相手に2点加算。4回目以降は審判長に報告され、審判長が処分を決定します。

悪質性が高い重大な違反の場合は、初回からレッドカードが提示される「一発レッド」もあります。さらに悪質・重大なケースでは、試合の失格（デフォルト負け）や大会からの追放が科されることもあります。

ベンチ（監督・コーチ・応援選手）の場合

2回目の違反でレッドカードが提示されると、競技領域から退場させられます。選手の場合と異なり、得点への影響はありません。

退場後はその試合でのプレー・アドバイス・応援がいっさいできなくなります。ただし次の試合（マッチ）には出場・参加できます。なお、不正アドバイスによる退場の場合、その団体戦が終了するまで別のアドバイザーとの交代や復帰はできません。

警告から失点・退場までの段階

段階ごとのペナルティをまとめると、以下のようになります。

回数	提示カード	選手へのペナルティ	ベンチへのペナルティ
1回目	イエロー	警告のみ（失点なし）	警告のみ（失点なし）
2回目	イエロー＋レッド同時	相手に1点加算	退場（得点への影響なし）
3回目	レッド	相手に2点加算	―
4回目以降	審判長裁定	処分内容は審判長が決定	―

• 初回違反 → イエローカード（警告のみ）
• 2回目 → イエロー＋レッド同時提示。選手なら相手に1点、ベンチなら退場
• 3回目 → レッドカード。相手に2点加算（選手のみ）
• 4回目以降 → 審判長に報告・裁定（失格・追放の可能性あり）

悪質な違反の場合は①を飛ばして②以降から開始される「一発レッド」となります。また、カードの累積はそのマッチ内のみ有効で、次のマッチでは原則リセットされます。

(出典: 公益財団法人日本卓球協会「競技規則」)

団体戦でカードが出された場合の特別ルール

団体戦では個人戦とは異なる特別ルールが適用されます。ベンチで待機中の選手や監督・コーチもカードの対象になる点、そしてペナルティが「ベンチ単位」で適用される仕組みが、個人戦との大きな違いです。

選手に提示された場合の扱い

ダブルスでどちらかの選手が警告・ペナルティを受けた場合、そのペナルティはペア（組）全体に適用されます。ただし、違反を犯していない選手については、同じ団体戦の次の個人戦では適用が引き継がれません。

また、同じ団体戦でいずれかの選手が高レベルの警告・ペナルティを受けた場合、ダブルス競技の開始時点でその組がすでに受けた警告・ペナルティとみなされます。これは審判員試験でも頻出のポイントです。

退場となった選手は、自分の試合のときだけ競技領域に戻ってプレーできます。試合が終わったら、再び競技領域の外に出なければなりません。

監督・コーチに提示された場合の扱い

不正なアドバイス（試合中の規則外の指示や声がけ）に対するカードは、ベンチ単位で累積されます。1回目と2回目で提示されるカードが異なるため、順番をしっかり確認しておきましょう。

• 1回目の不正アドバイス：イエローカード（警告）。試合中に一度注意を受けた段階です。
• 2回目の不正アドバイス：1回目と別の人物が違反した場合でも、ベンチ単位としてレッドカードが提示され退場となります。

退場後は、そのマッチ（試合）が終わるまでベンチからのアドバイスや応援が一切禁止されます。さらに、退場させられたアドバイザーは自分がプレーするマッチ以外、その団体戦が終わるまで競技領域に戻ることができません。

別のアドバイザーと交代することも認められていません。退場となったアドバイザーはそのまま制限が続く点に注意が必要です。

実際の事例として、2016年リオデジャネイロ五輪の団体戦準決勝では、ベンチからの声援が不正アドバイスと判定され、レッドカードによる退場となったケースが広く知られています。応援と見なされる声がけでも対象になりうることを、ベンチに入るすべての関係者が意識しておくことが重要です。

（出典: 公益財団法人日本卓球協会「競技規則」）

選手がカードをもらわないために意識すべきポイント

「知らなかった」では通じないのがカードのルールです。ここでは試合中の選手の視点から、特に注意すべき行為をまとめます。日頃から意識しておくことで、カードリスクを大きく減らせます。

試合中のマナーで気をつけること

得点シーンや判定への反応など、感情が出やすい場面でのふるまいが問われます。自分では「普通の反応」と思っていても、審判にバッドマナーと判定されるケースは少なくありません。

• ガッツポーズ・掛け声は自己鼓舞の範囲に。相手への威嚇・挑発と受け取られる大声や動作はNG
• エッジ・ネットインへの文句はバッドマナーの典型。相手の幸運な得点には冷静に対応する
• 台・フェンス・ラケットを叩く・蹴る・投げる行為は即カード対象になる
• 審判の判定への長時間の抗議はせず、判定には速やかに従う
• ポイント後の準備が遅い（スロープレー）と遅延行為と見なされることがある
• ボールの拾い方・返し方を丁寧にし、相手の準備を妨げない

イエローカードは相手や観客にも見えます。会場の雰囲気が変わることで自分のメンタルにも悪影響が出やすいため、カードをもらわない立ち居振る舞いが試合の安定にも直結します。

サービスやプレー中に注意すべき行為

ルールを正確に知らないままサーブを出し続けると、繰り返し違反でカード対象になります。以下の基本を押さえておきましょう。

• トスは16cm以上ほぼ垂直に上げ、手のひらを開いた状態でボールを静止させてからサーブする
• ハイドサーブ（隠しサーブ）は明確な禁止行為。体・腕・ユニフォームでボールを隠すと違反となり、繰り返せばカード対象になる
• ラリー中の声出し・動作は、ポイント確定前だと妨害行為とみなされる可能性がある
• フリーハンドを台につく行為はカード以前に即失点の反則。合わせて認識しておきたい

サーブルールの詳細は、(出典: 公益財団法人日本卓球協会「卓球の基本的なルール」)でも確認できます。

指導者がカードをもらわないために意識すべきポイント

アドバイスのルールは2025年6月1日の改定で大きく変わりました。年齢区分や大会種別によって適用ルールが異なるため、指導者は特に注意が必要です。

大学生・一般の大会の場合

2025年6月1日改定により、「ラリー中を除けばいつでもアドバイス可能」となりました。ただし、競技を遅らせてはいけません。アドバイスのために試合の進行を止める行為は遅延と見なされます。

(出典: 公益財団法人日本卓球協会「競技規則ページ（2025年6月1日改定版）」)

高校生以下の大会の場合

ゲーム間休憩とタイムアウト中のみアドバイスが可能です。ラリーとラリーの間の発言もアドバイスとみなされるため、声をかけるタイミングには細心の注意が必要です。

審判がイエローカードを提示する際の手順と判断基準

イエローカードは、公認審判員がつく試合でのみ運用されるルールです。相互審判（選手同士が交互に審判を担当する形式）の大会では、基本的に提示されません。ここでは審判目線で、カードが出されるタイミングと得点処理の流れを解説します。

主審がカードを宣告するタイミングと判断基準

違反行為を確認した直後、選手・観客から見えるようにイエローカードを高く掲げて提示するのが基本的な方法です。

提示タイミングは違反の種類によって異なります。

• バッドマナー・遅延行為：ラリーとラリーの間（ポイント確定後）に提示
• 不正なアドバイス：アドバイスが行われた時点で即座に提示
• 悪質性・継続性が高い場合：イエローを飛ばし、レッドカードを直接提示することもある

判断の軸となるのは、次の3点です。

• 試合の公正性を損なっていないか
• 相手・観客に不快感を与えていないか
• 試合の進行を妨げていないか

これら3つのいずれかに該当すると判断された場合、審判はカードを提示する権限を持ちます。

提示後の得点・サービス権の処理手順

カードの枚数によって、得点の処理方法が変わります。流れを整理しておきましょう。

提示パターン	得点への影響
イエロー（1回目）	得点変更なし。そのままプレー再開
イエロー＋レッド同時（2回目）	違反者の相手側に1点加算
レッド（3回目以降）	違反者の相手側にさらに2点加算

得点が加算されることでサービス権の交代が生じる場合は、その時点のルールに従って処理します。

また、カードを提示した状況・理由はスコアシートに記入されます。カウントボード横にカラーカードを置くなどの方法で、誰がカードを受けたかを周知するのが一般的です。

（出典: 公益財団法人日本卓球協会「競技規則」）

まとめ

イエローカードは「警告」、レッドカードは「失点」、そして悪質な違反には一発退場もありえます。カードのルールは試合の公平性を守るための重要な仕組みです。

ここで記事全体の要点を3つに絞って整理しておきましょう。

カードをもらわない最善策は、ルールを正しく理解したうえでスポーツマンシップに則った冷静な行動を心がけることです。

まずは今日の試合・練習から、自分とベンチ全体の言動を意識してみてください。正しい知識がフェアプレーの第一歩になります。

カードに関する正式なルールは、公益財団法人日本卓球協会の競技規則（2025年6月1日改定版）および卓球の基本的なルールでご確認ください。