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日本式ペン
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技術紹介
卓球のペンホルダーとは?種類・握り方から戦術とラケット選びまで解説
卓球のペンホルダーを、日本式・中国式・反転式の違いと正しい握り方から整理しました。強みと弱点、片面と裏面の打ち方、タイプ別の戦術、ラケットとラバーの選び方、自分に合うか判断する基準まで解説します。
2026年7月11日
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