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卓球のラケットの持ち方はシェークハンドとペンホルダーの2種類が基本。それぞれの正しい握り方・指の位置・バリエーションをわかりやすく解説します。自分のプレースタイルに合ったグリップを見つけて上達を目指しましょう。