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ペンドラ
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技術紹介
ペンホルダーの裏面打法とは|必要な理由から練習メニューまで段階的に解説
ペンホルダーのバック側を攻撃力に変える裏面打法を徹底解説。習得が必要な3つの理由、チキータや下回転ドライブなどのメリット、一人でできる練習メニューまで段階的にわかります。
2026年7月12日
技術紹介
卓球のペンホルダーの戦術を戦型別に解説|弱点補強からサーブ設計まで
ペンホルダーで勝率を上げるには、戦型に合った戦術設計が重要です。日本式・中国式・粒高それぞれの基本戦術から、バック側の弱点補強、サーブとコース取りの実践パターンまで具体的に解説します。
2026年7月12日
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