PRACTICE SPOTS都内の練習場

東京都内の区・市の体育館など、公共施設で卓球の個人利用(個人開放)ができる練習場をまとめました。地図やエリアの絞り込みで、通いやすい練習場所を探せます。

エリア

全159件中 159件を表示中

千代田区1件

千代田区立スポーツセンター

公共施設

★ 3.8 (670件) Googleマップで見る

アクセス
JR・東京メトロ銀座線 神田駅 徒歩5分/東京メトロ 大手町駅 徒歩5分
住所
東京都千代田区内神田2-1-8
料金目安
区民200円・区外一般350円(1時間帯あたり)
営業時間
9:00〜21:00(入館8:50〜、受付終了20:30)
個人利用
月ごとのカレンダー制で「各種競技場」にて卓球の個人利用枠あり(例: 水・金曜の午後・夜間、土曜午後・夜間、日曜午前・午後など週3〜4日)予約不要・入場券を当日購入(販売は各時間帯終了30分前まで)。実施曜日は毎月の個人利用案内PDFで要確認
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「水曜日の18:00〜バスケットボールができます。 ⬛︎スケジュール -18:30 各自シュート 18:30-19:10 アップや3x2 19:10-20:30ごろ 5x5 (1ゲームあたり5分で、1人2ゲームプ…」

「古い施設でした。区の健康体操の講習会で利用。2Fに更衣室ロッカーがあります。ロッカーは¥20円でした。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

中央区3件

中央区立総合スポーツセンター

公共施設

★ 4.0 (931件) Googleマップで見る

アクセス
都営新宿線 浜町駅
住所
東京都中央区日本橋浜町2-59-1(浜町公園内)
料金目安
個人利用(券売機で購入)
個人利用
卓球の個人利用(一般公開): 昼間①8:00〜11:00・昼間②11:30〜14:30・昼間③15:00〜18:00・夜間18:30〜21:30(実施区分は日により異なる)券売機で利用券を購入し受付順で案内。祝日(日曜を除く)は団体利用日。ラケット・ボールの貸出なし。日別スケジュールは公式サイトで要確認
個人利用OK 低料金
Googleマップの口コミより引用

「中央区立スポーツセンターは、浜町駅からほど近くアクセスが非常に便利な施設です。館内は全体的に清潔感があり、設備もよく整えられているため、初めて訪れる方でも安心…」

「〜中央区の憩いの場、ギュッと詰まったスポーツ施設〜 浜町駅からスグ、水天宮駅から10分くらいのところにある中央区総合スポーツセンターへ。体育館、ジム、バスケコー…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

京華スクエア(中央区スポーツひろば)

公共施設

★ 3.6 (108件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ日比谷線・JR京葉線 八丁堀駅 徒歩1分
住所
東京都中央区八丁堀3-17-9
料金目安
無料
営業時間
スポーツひろば開催時間: 木曜18:30〜21:00
個人利用
毎週木曜 18:30〜21:00(年末年始・祝休日、行事等による中止日を除く)予約不要・1人でも初心者でも参加可。対象は区内在住・在勤・在学の15歳以上(中学生を除く)。ラケット持参必須。初回は参加証カード記入
予約不要 個人利用OK 無料
Googleマップの口コミより引用

「京華スクエアは、大正から昭和初期にかけて建設された復興小学校の校舎を再利用しています。 ​ 1901年(明治34年)に開校した京華尋常小学校がその前身です。1923年(大正…」

「1929(昭和4)年に「復興小学校」として建設された旧京華小学校・幼稚園を再利用して、2001(平成13)年1月にオープンした複合施設。 施設内には産業振興のための「ハイ…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

佃島小学校クラブハウス(中央区スポーツひろば)

公共施設
アクセス
東京メトロ有楽町線・都営大江戸線 月島駅
住所
東京都中央区佃2-3-1(佃島小学校内)
料金目安
無料
営業時間
スポーツひろば開催時間: 土曜16:00〜18:00
個人利用
毎週土曜 16:00〜18:00(学校行事・工事等による中止日、年末年始・祝休日を除く)予約不要・1人でも初心者でも参加可。対象は区内在住・在勤・在学の15歳以上(中学生を除く)。ラケット持参必須。初回は参加証カード記入
予約不要 個人利用OK 無料

港区1件

港区スポーツセンター

公共施設

★ 4.2 (1654件) Googleマップで見る

アクセス
JR田町駅
住所
東京都港区芝浦1-16-1
料金目安
個人利用(区分制・区民以外も利用可)
営業時間
8:30〜22:30(最終入場21:30)
個人利用
競技場3(卓球メイン)で個人公開あり: 2時間単位・1日6枠(8:30〜22:30)、実施枠は日ごとのスケジュール制個人公開スケジュールは公式サイトで日別に公表(PDF)。区民以外も利用可
個人利用OK 卓球メインの競技場あり 区民以外も利用可
Googleマップの口コミより引用

「ずいぶん長く使用させてもらってます。 建て替え前の施設のほうが駅から近かったけど、今でも十分に駅チカで便利、駐車場も十分で何らかのイベントがなければ満車確率は…」

「平日夜に予定がない時はバスケのシューティングのために行ってます。区外在住の方でも800円で使えるのは便利。港区付近は職場の方も多いと思いますが、駅から近くて行きや…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

新宿区3件

四谷スポーツスクエア

公共施設

★ 4.0 (42件) Googleマップで見る

アクセス
JR 四ツ谷駅四ツ谷口 徒歩2分/東京メトロ丸ノ内線・南北線 四ツ谷駅3番出口 徒歩2分
住所
東京都新宿区四谷1-6-4
料金目安
個人開放(卓球) 一般300円/中学生以下100円
営業時間
9:00〜22:00
個人利用
毎週火曜日20:00〜21:45、毎週水曜日9:30〜12:00(多目的ホール、祝日を除く)室内履き・運動できる服装が必要。ラケット・ボールは原則持参(有料レンタルあり・数量限定)
個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「ダンスで利用。リーズナブルでキレイな施設です。駅近なのがいい!」

「管理者が責任感に欠け、仕事への姿勢が非常に悪いです。団体で使用する施設についても積極的な対応が見られず、非常に不満な体験をしました。この状況について管理者にク…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

新宿コズミックスポーツセンター

公共施設

★ 3.9 (887件) Googleマップで見る

アクセス
JR高田馬場駅・東京メトロ西早稲田駅
住所
東京都新宿区大久保3-1-2
料金目安
個人利用 一般400円、中学生以下100円
個人利用
卓球台貸し: 毎週木曜9:00〜22:00(大体育室・祝日/イベント開催時を除く)完全入替制の区分貸出(1台2時間1,000円、19:00以降の区分は1.5時間750円)。予約不可・各区分開始15分前から1階で先着受付
個人利用OK 低料金 大型公共スポーツ施設
Googleマップの口コミより引用

「とても広くて綺麗で、大会とかにも使われてそうな内外観でした!給水機や自販機も揃ってるので水分補給も充分です!」

「プールを利用しました。地下にあり、広々と短水路の8コースと子供プールもあります。水深は浅め水温は適温。シャワーはシャンプーの使用不可。更衣室、ロッカーは共に狭い…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

新宿スポーツセンター

公共施設

★ 3.9 (772件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ副都心線 西早稲田駅出口3 徒歩5分/JR 高田馬場駅 徒歩約10分
住所
東京都新宿区大久保3-5-1
料金目安
個人利用 一般400円/中学生以下100円(区分: 午前9:00〜12:00・午後12:30〜16:00・夜間16:30〜22:00)
営業時間
9:00〜22:00(最終入場21:30)
個人利用
月替わりの「個人開放予定表」による(火曜午前、水曜、木曜午後、金曜など週複数コマ、主に小体育室・一部大体育室で卓球開放)当日1階券売機で利用券を購入。曜日・時間帯により団体利用等で使用不可のため最新の個人開放予定表の確認が必要。個人利用は4名以下・小学生以上(小中学生は18時以降保護者同伴)
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「会議室を利用させていただきました キャパは60名ほど ホワイトボードあり 電源コンセントを利用する場合は、別途料金必要です」

「友人主催のバレーボールに参加したときに行きました。体育館も広くて、使いやすいです。 駐車場も広く、止め方がやや複雑ですが、子連れは車で行くと便利だと思います!」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

文京区3件

文京スポーツセンター

公共施設

★ 4.0 (434件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅
住所
東京都文京区大塚3-29-2
料金目安
一般(15歳以上・中学生除く)310円/中学生以下160円(1回1単位)
営業時間
9:00〜22:30
個人利用
卓球の一般公開: 金曜日 15:30〜18:00、土曜日 12:30〜15:00文京区在住・在勤・在学者限定(公的身分証の提示必要)。土曜卓球は混雑緩和のため各時間帯開始15分前に整理券配布
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「文京区スポーツセンター手前にある“じゃぶじゃぶ池”、夏場は本当に賑わいます🏊️。水遊びができる浅さで、未就学児〜小学生くらいまでが安心して遊べる雰囲気。保護者が見…」

「体育館自体はスタッフの方含めて丁寧な対応で綺麗で本当にありがたい環境だなと思います。一方で、使用している方の中には明文化されていない自分ルールを押し付けてくる…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

文京総合体育館

公共施設

★ 3.9 (520件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ丸ノ内線 後楽園駅ほか
住所
東京都文京区
料金目安
個人利用(区分制・券売機で購入)
個人利用
卓球場の個人利用: 午前8:30〜11:30・午後Ⅰ12:00〜14:30・午後Ⅱ15:00〜17:30・夜間18:00〜21:00各時間帯開始30分前に受付で整理券配布(台数限定・先着)。一般310円/回・中学生以下160円。卓球場は文京区在住・在勤・在学者が対象
個人利用OK 整理券制
Googleマップの口コミより引用

「文京総合体育館は、地域住民から利用者まで幅広い層に対応した、設備の整った総合スポーツ施設です。館内は清潔に保たれており、利用案内や動線も分かりやすく、初めて訪…」

「文京区に居住または勤務している人が利用できるジムとプールがある。 ヨガやダンスといったフィットネスのクラスもある。こちらは月極で、一回見学させてもらえた。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

江戸川橋体育館

公共施設

★ 3.9 (114件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅 徒歩4分
住所
東京都文京区小日向1-7-4
料金目安
一般310円/中学生以下160円(1回)
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
卓球の一般公開: 木曜日 12:30〜15:00文京区在住・在勤・在学者限定(公的身分証の提示必要)
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「地下鉄有楽町線 江戸川橋駅から、徒歩5分くらいのところにあります。 全体的にやや小さめで、更衣室はB1Fにあるだけですので、ご注意ください。入口を入ってすぐのところ…」

「江戸川橋駅より、徒歩五分位で とても便利な場所です。 室内施設で、空調も良く運動をして も快適に利用出来ます。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

台東区1件

台東リバーサイドスポーツセンター

公共施設

★ 3.9 (724件) Googleマップで見る

アクセス
銀座線・浅草線・東武 浅草駅 徒歩約12分(北めぐりん「リバーサイドスポーツセンター前」下車すぐ)
住所
東京都台東区今戸1-1-10
料金目安
大人(高校生以上)250円/1回、高校生未満100円/1回(区内の高校生相当以下は無料)
営業時間
9:00〜22:00(最終入館21:00)。休館日: 毎週月曜(第1月曜・祝日の月曜を除く)・年末年始
個人利用
卓球場は開館日ほぼ毎日一般開放(午前9:00〜12:00/午後12:30〜15:00・15:30〜18:00/夜間18:30〜22:00)。祝日も開放対象対象は台東区内在住・在勤・在学者(利用者登録が必要)。予約不要、各回開始40分前から整理券配布。ラケット等は持参(貸出なし)・室内履き必須
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「隅田川沿いにある総合スポーツ施設で、開放感のある立地が魅力です🌊✨ 体育館、トレーニングルーム、温水プールなど設備がしっかり整っていて、日常的な運動から本格的な…」

「リバーサイドスポーツセンターの中に 美味しい美味しい 定食屋さん登場! Asari111さんは良く伺っていたのですが 今戸方面でもこの味が食べれるなんて幸せ✨ 月曜日定休…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

墨田区5件

ひがしんアリーナ(墨田区総合体育館)

公共施設

★ 3.9 (1494件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 錦糸町駅北口 徒歩約3分/半蔵門線 錦糸町駅4番出口 徒歩約2分
住所
東京都墨田区錦糸4-15-1(錦糸公園内)
料金目安
大人550円/2時間(超過30分ごと130円)。3歳以上中学生以下、障害者手帳所持者、墨田区在住65歳以上は半額
営業時間
8:30〜23:00(施設利用は9:00〜22:30)
個人利用
月ごとの個人利用スケジュールで指定(週複数日、10:00〜22:00にメインアリーナ1/3面で卓球12台を開放)。大会等で中止の場合あり事前・電話予約不可。当日2階総合受付で番号札を受け取り(1枠最長2時間・1台4名まで)。初回枠は利用開始1時間前から整理券配布。区外者も利用可
卓球台
12台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「車椅子バスケの試合で行きました。駅から近くて商業施設も多く便利です。ジムなどもあるみたいなので利用できると思います。 駐車場もあるのでちょっと遠くからでも大丈夫…」

「サンロッカーズ渋谷の試合で訪れました。 良くも悪くも普通の区民体育館なので動線などは大人数が一気に動くことを考えていないので良くはないです。音響も難あり。 駅か…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

スポーツプラザ梅若

公共施設
アクセス
東武線 東向島駅 徒歩12分/バス停「白鬚橋」徒歩5分
住所
東京都墨田区墨田1-4-4
料金目安
体育館個人利用 一般170円/中学生以下50円(1区分)
営業時間
平日・土曜9:00〜22:00、日曜・祝日9:00〜21:00。休館日: 第3火曜(祝日の場合は翌平日)・年末年始
個人利用
卓球個人利用は毎週月・木曜日(祝日含む)に実施。9:30〜21:00の間の6区分制小学生は18:15までの区分に限定。詳細区分は公式料金ページ参照
個人利用OK

フクシ・エンタープライズ墨田フィールド(墨田区総合運動場)

公共施設

★ 4.0 (176件) Googleマップで見る

アクセス
東武伊勢崎線 堀切駅西口 徒歩8分/鐘ヶ淵駅西口 徒歩12分
住所
東京都墨田区堤通2-11-1
料金目安
高校生以上 1人1時間100円/小中学生 1人1時間50円
営業時間
9:00〜21:00(窓口手続きは9:00〜20:00)。休場日: 第2火曜(祝日の場合は直後の平日)・年末年始
個人利用
会議室ABに団体利用がない日が「卓球の日」。9:00〜21:00の間で1時間単位貸出(最終20:00〜21:00)要予約(3日先まで窓口または電話で受付)。1台4名まで
卓球台
2台
個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「2019年12月にオープンした、墨田区の新しい総合運動場です。 陸上競技場にならなかったので、週末は少年サッカー場と化してしまいます。 ただ、場所は不便。 駅でいえば鐘…」

「墨堤通り沿いの運動場です。 元鐘淵中跡地に作られた物で、広さ的に小中学生クラスの施設と思います。 観戦席もあり、家族の皆さんも楽しめる所ですネ😊」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

墨田区八広地域プラザ 吾嬬の里

公共施設

★ 3.9 (223件) Googleマップで見る

アクセス
京成押上線 八広駅
住所
東京都墨田区八広4-35-17
料金目安
1時間240〜410円
営業時間
9:00〜20:00
卓球台
5台
個人利用OK レンタル用具無料 低料金
Googleマップの口コミより引用

「子供の友達のダンスの発表会でお邪魔しました!季節のお祭りやイベントで過去に何度もお邪魔していますが、相変わらず広くて施設がキレイ!設備が非常に整っている印象!…」

「綺麗な施設。会議室なども広くて使いやすいです」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

立花体育館

公共施設

★ 3.3 (29件) Googleマップで見る

アクセス
東武亀戸線 東あずま駅 徒歩5分
住所
東京都墨田区立花1-25-10
料金目安
一般170円/中学生以下50円(2時間まで、最大4時間まで利用可)
営業時間
個人利用(一般開放)は火・金曜9:00〜17:00。休館日: 12/29〜1/3
個人利用
毎週火曜日・金曜日 9:00〜17:00(種目はバドミントンと卓球のみ)事前登録不要。個人利用の時間に直接会場へ行き、利用料金を支払う
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「東あずま駅から歩いて2分くらいのところにあります。改札口を出て踏み切りを渡ると右手にユニバーサルドラッグストア、道路を挟んだ真向かい、およそ100メートルくらい線…」

「コロナワクチンの接種の為行きました 古い小学校の体育館をそのまま使用しているので、接種会場としては最悪でした なぜあの体育館を、ワクチンの接種会場に選んだのか墨…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

江東区6件

亀戸スポーツセンター

公共施設

★ 3.4 (108件) Googleマップで見る

アクセス
東武亀戸線 亀戸水神駅 徒歩3分/JR総武線 亀戸駅 徒歩15分
住所
東京都江東区亀戸8-22-1
料金目安
一般450円/区分(午前・午後・夜間)、高校生・中学生以下・区内在住65歳以上100円
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
小体育室で卓球個人開放: 月曜(第1・2・4・5週)午前・午後、土曜(第1・3・5週)午後 ほか予約不要・当日利用券購入。実施枠は月ごとの個人利用スケジュール表で要確認
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「一般 夜間のバスケットボールで利用しました。450円。現金、クレジット、QR決済などで支払い可能です。 事前予約が必要で、枠も当日だと埋まっている可能性があります。2…」

「webでの事前予約制度があるにも関わらず、何故か1コートにつき6名までの予約で別の組でも同じコートでの予約になってしまうので、2名と4名の組が同じコート予約をすると場…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

有明スポーツセンター

公共施設

★ 3.9 (606件) Googleマップで見る

アクセス
ゆりかもめ お台場海浜公園駅 徒歩10分/りんかい線 国際展示場駅 徒歩15分
住所
東京都江東区有明2-3-5
料金目安
一般450円/区分(午前・午後・夜間)・全日800円、高校生・中学生以下・区内在住65歳以上100円
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
多目的室で卓球個人開放: 月〜土の午前・午後・夜間、日曜(第1・3・5週)の午前・午後予約不要・当日利用券購入。多目的室に卓球6台。実施枠は月ごとの個人利用スケジュール表で要確認
卓球台
6台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「無料バイク置き場あります。 駐車場の入口ゲート(上下開閉バー)の横を通って、左に進むとバイク置き場です。」

「とてもキレイな施設です。 体育館はバスケットコート2面分とれます。 現在最上階はコロナワクチンの集団接種会場にもなっています。 駐車場もありますが、満車になると、…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

東砂スポーツセンター

公共施設

★ 3.8 (316件) Googleマップで見る

アクセス
東西線 南砂町駅 徒歩20分/都営新宿線 大島駅 徒歩20分
住所
東京都江東区東砂4-24-1
料金目安
一般450円/区分、高校生・中学生以下・区内在住65歳以上100円
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
卓球個人開放: 日曜(第1・3・5週)午前・午後、月曜午前・午後、水曜午前、土曜(第2週)午前予約不要・当日利用券購入。実施枠は月ごとの個人利用スケジュール表で要確認
卓球台
20台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「子どもたちの区民プール利用で、いつもお世話になっています。 今回は私と小学1年生の長男、年長の次男の3人で利用しました。小学生以上の男の子は男性用ロッカーを利用…」

「江東区のスポーツ施設です。朝の9時から夜の9時50分まで利用できます。 ジムトレーニングの器材が充実しており、故障しても2-3営業日で利用できたりとメンテナンスもしっ…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

江東区スポーツ会館

公共施設

★ 3.8 (601件) Googleマップで見る

アクセス
都営新宿線 西大島駅 徒歩12分/半蔵門線 住吉駅 徒歩12分
住所
東京都江東区北砂1-2-9
料金目安
一般450円/区分(午前・午後・夜間)、高校生・中学生以下・区内在住65歳以上100円
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
サブアリーナ(小体育室)で個人開放: 月曜午前、水曜午前、木曜夜間、土曜(第2・4・5週)の午前・午後・夜間 ほか予約不要・当日券売機で利用券購入。月ごとの個人利用スケジュール表で実施枠の確認推奨
卓球台
12台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「リニューアル後ということもあって、館内全体がとても綺麗で清潔感があります。公立のスポーツセンターなので、1回の利用料金が手頃なのがありがたいです。休憩スペースも…」

「リニューアル後にトレーニングルームを利用しました。 ■利用料金は大人450円。(一時的に現金支払いのみ) ■営業時間は21:50まで。 ■InBodyは設置があるものの、古い方のた…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

深川スポーツセンター

公共施設

★ 4.0 (475件) Googleマップで見る

アクセス
JR京葉線 越中島駅 徒歩2分/東西線 門前仲町駅 徒歩5分
住所
東京都江東区越中島1-2-18
料金目安
一般450円/区分(午前・午後・夜間)・全日800円、高校生・中学生以下・区内在住65歳以上100円
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
多目的ホールで卓球個人開放: 月〜金の午前(9:00〜12:00)・午後(13:00〜17:00)・夜間(18:00〜21:30)、第2・4日曜も実施予約不要・当日利用券購入。多目的ホールに卓球8台。月ごとのスケジュール表で要確認
卓球台
8台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「トレーニングジムを利用しました。お手洗いや更衣室含め、整備されていました。トレーニング設備も充実しており、体の上から下まで鍛えられました。 ベンチプレスなど重い…」

「子どもが小さい時に何度もプールに行きました。 駐車場もあって便利なところです。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

深川北スポーツセンター

公共施設

★ 4.0 (475件) Googleマップで見る

アクセス
東西線 木場駅 徒歩10分/半蔵門線・大江戸線 清澄白河駅 徒歩12分
住所
東京都江東区平野3-2-20
料金目安
一般450円/区分・全日800円、高校生・中学生以下・区内在住65歳以上100円
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
卓球個人開放: 月曜夜間(18:00〜21:30)、土曜(第1週)午前・午後・夜間、日曜(第1・3・5週)に実施枠 ほか予約不要・当日利用券購入。実施枠は月ごとの個人利用スケジュール表で要確認
卓球台
20台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「トレーニングジムを利用しました。お手洗いや更衣室含め、整備されていました。トレーニング設備も充実しており、体の上から下まで鍛えられました。 ベンチプレスなど重い…」

「子どもが小さい時に何度もプールに行きました。 駐車場もあって便利なところです。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

品川区2件

品川区立戸越体育館

公共施設

★ 4.0 (58件) Googleマップで見る

アクセス
東急大井町線 戸越公園駅 徒歩7分
住所
東京都品川区豊町2-1-17
料金目安
大人(高校生以上)200円・子ども(中学生以下)100円/1区分(区内在住70歳以上・障害のある方は無料)
営業時間
9:00〜21:30(休館日: 第2月曜・年末年始)
個人利用
フリー利用(卓球): 競技場(全面) 木曜12:00〜14:30・15:00〜17:30・18:00〜21:00/競技場(半面) 火曜9:00〜11:30、金曜12:00〜14:30・15:00〜17:30品川区在住・在勤・在学者限定。フリー利用カード登録制・予約不要。木曜夜間の中高生利用は19時まで
卓球台
18台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「B3リーグ、しながわシティの試合を見るために利用しました。 ホームアリーナとは明記させておらず開催試合数もそれほど多くはありませんがホームタウンの東京都品川区で…」

「バスケットボール一般開放で訪問しました。 バスケットコートが2面取れて、駅からも近くてとても良い体育館です。 一般開放は品川区に在住または在勤という条件があり…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

品川区立総合体育館

公共施設

★ 4.1 (111件) Googleマップで見る

アクセス
JR山手線・りんかい線 大崎駅 徒歩8分/JR・浅草線・東急 五反田駅 徒歩8分
住所
東京都品川区東五反田2-11-2
料金目安
大人(高校生以上)200円・子ども(中学生以下)100円/1区分(区内在住70歳以上・障害のある方は無料)
営業時間
9:00〜21:30(休館日: 第3月曜・年末年始)
個人利用
フリー利用(卓球): 卓球・レクリエーション室 木曜9:00〜11:30/競技場 火曜9:00〜11:30、木曜12:00〜14:30・15:00〜17:30、金曜18:30〜21:00品川区在住・在勤・在学者限定。初回に証明書類を提示して「フリー利用カード」登録、当日券売機で購入。予約不要
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「とても広く悠々使うことができます!B2のアリーナをバレーボールで使用しました。ポールを立てるための穴を開けるのにすっぽんみたいなものを借りないとできなくて、手間…」

「施設はやや古いですが、清潔感はあります。駅からのアクセスも便利です。女子更衣室が狭くて古く、難点かもしれません。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

目黒区3件

目黒区 学校体育館個人開放(卓球実施10校)

公共施設
アクセス
実施校により異なる
住所
東京都目黒区内の区立小中学校10校(菅刈小・東山小・下目黒小・油面小・五本木小・碑小・目黒西中・緑ヶ丘小・東根小・宮前小)
料金目安
無料
営業時間
開放時間のみ利用可
個人利用
菅刈小=第1・3土18:30〜21:00/東山小=第2・4水18:30〜21:00/下目黒小=第3金18:30〜21:00/油面小=第1・3木18:30〜21:00/五本木小=第1・3火18:30〜21:00/碑小=第2土15:00〜18:00/目黒西中=第1・3月19:00〜21:00/緑ヶ丘小=第2・4水18:30〜20:00/東根小=第1・3月18:30〜21:00/宮前小=第2・4土9:00〜12:00事前申込不要・無料。対象は原則16歳以上の区民(条件付きで16歳未満可の学校あり)。学校行事等で中止の場合あり。安全管理指導員が配置される
予約不要 個人利用OK 無料

目黒区立中央体育館

公共施設

★ 3.9 (96件) Googleマップで見る

アクセス
東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩約7分/西小山駅 徒歩約6分
住所
東京都目黒区目黒本町5-22-8
料金目安
一般公開: 大人(18歳以上)300円、小人・65歳以上・障がい者150円(当日券)
営業時間
9:00〜22:00
個人利用
卓球の一般公開(個人利用)は火曜・水曜の夜間19:00〜21:30予約不要・先着順。指導員配置で初心者可。ボールは持参(ロビーで販売あり)、ラケット貸出は大人50円・小中学生20円。室内シューズ必須。小中学生は20:00まで
卓球台
30台
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「フットサル場としての口コミです。 1階競技場で2面作ることができます。ゴールは十分な大きさでしっかりした作りです。 公式戦を開催するなら全面使う必要があります。 そ…」

「弓道場に滞在した3時間で事故になりそうな場面が2回ほどありました、また他の方のレビューに関してもその通りと感じました 死にたくないなら行かないことをオススメします…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

目黒区立駒場体育館

公共施設

★ 4.0 (70件) Googleマップで見る

アクセス
京王井の頭線 駒場東大前駅
住所
東京都目黒区駒場2-19-39
料金目安
一般公開: 大人300円、小人(高校生相当以下)・65歳以上・障がい者150円
営業時間
9:00〜22:00(体育室は一般公開週間スケジュールによる)
個人利用
体育室の一般公開週間スケジュール制。卓球16台の専用枠(平日)、日曜午前「こまばサンデースポーツ」9:00〜12:00、第1・3・5土曜15:40〜18:00など複数枠予約不要・当日券。ボールは各自持参、ラケット貸出有料。18:30以降の中学生以下は保護者付き添い必須。祝日は一般公開休み。最新の枠は公式の週間スケジュールで要確認
卓球台
16台
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「かなり古いですが ランニングコース ジム プール アリーナが揃っています。通路はさんでテニスコートが4面。 利用者は体育館内の更衣室、シャワーが使えます。コイ…」

「【2022年8月訪問】土曜日の12時~13時の間のこと、一番奥の2レーンで泳いでいると、後ろから泳いできてぶつかってきた50~70代男性がいた。後ろから来てぶつかったきたの…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

大田区3件

大田区 小学校体育館スポーツ開放(卓球実施 約22校)

公共施設
アクセス
実施校により異なる
住所
東京都大田区内の区立小学校22校(中富小・大森第一小・山王小・馬込小ほか)
料金目安
無料
営業時間
日曜日の午後のみ(12:30〜15:30または13:00〜16:00。準備・片付け時間を含む)
個人利用
学校行事等のない日曜日の午後に卓球等の個人利用が可能。実施日と種目は月ごとに各校で異なるため、区の一覧表(毎月更新)で要確認事前予約不要。対象は原則小学生以上の大田区在住・在勤者。受付ノートに記入。上履き必携。初心者用ラケット・ボールの用意あり。更衣室なし。猛暑・行事等で急遽中止あり
予約不要 個人利用OK 無料

大田区民プラザ 体育室

公共施設
アクセス
東急多摩川線 下丸子駅 前
住所
東京都大田区下丸子3-1-3
料金目安
卓球1台1時間400円(2026年4月1日改定)
営業時間
9:00〜22:00(利用申請・支払いは9:00〜19:00)
個人利用
卓球の当日個人利用は月曜・水曜の午前と金曜の全日(1時間単位)予約不可・利用日当日に館内券売機で利用券を購入して申込み。各区分の30分前(1区分目は5分前)から受付
卓球台
5台
予約不要 個人利用OK

大田区総合体育館(EBARA WAVE アリーナおおた)

公共施設

★ 4.1 (1595件) Googleマップで見る

アクセス
京急本線 梅屋敷駅 徒歩5分/京急蒲田駅 徒歩7分/JR・東急 蒲田駅 徒歩15分
住所
東京都大田区東蒲田1-11-1
料金目安
個人利用: 1名1区分300円、未就学児無料
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
個人利用は毎日4区分(9:00〜12:00/12:00〜15:00/15:00〜18:00/18:00〜21:00)。大会・イベント開催日は不可のため要スケジュール確認前日9:00より電話予約開始(03-5480-6688)、定員に空きがあれば当日来館でも可。基本は高校生以上、中学生以下は18歳以上の同伴者の引率が必要
卓球台
16台
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「意匠が素晴らしいが公共機関で維持管理大丈夫かなー。 2027年度インターハイ少林寺拳法はここで開催だそうです!」

「最寄り駅、京急「梅屋敷駅」から5分くらい第一京浜沿いにあります! 体育館に着くと「ビックリ!」 外観は体育館には見えず美術館や博物館のよう! 近未来的でまるで「…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

世田谷区6件

世田谷区立尾山台地域体育館

公共施設
アクセス
東急大井町線 尾山台駅
住所
東京都世田谷区尾山台3-19-3
料金目安
フリータイムは無料(教室プログラム参加は別途)
営業時間
月・火・木・金・土 9:00〜21:00、水 9:00〜16:00、第2・4日曜 9:00〜21:00
個人利用
平日12:00〜13:00の「フリータイム(無料開放)」でバドミントン2面・卓球4台を開放(定員40名、入場締切11:45)。ほか週間プログラムに当日参加型の卓球枠あり館所有の卓球台は12台。教室・枠は先着順で整理券配布の場合あり。電話03-3705-3344で最新スケジュール要確認
卓球台
12台
個人利用OK 抽選・整理券制

尾山台地区会館

公共施設

★ 3.7 (68件) Googleマップで見る

アクセス
東急大井町線 等々力駅・尾山台駅
住所
東京都世田谷区等々力2-17-14
料金目安
無料
営業時間
卓球開放は毎週土曜9:00〜21:00
個人利用
毎週土曜日9:00〜21:00に卓球の無料開放(卓球台2台)電話03-3703-0211。利用前に施設ページ・電話での確認推奨
卓球台
2台
個人利用OK 無料
Googleマップの口コミより引用

「いつもお世話になっています。 図書館として地域の集会所として利用、子どもが小さい時には地下の体育館もお借りしました。」

「毎年入口上に、燕の巣がありますので頭上注意です。今年は、4羽の燕のひなが元気に鳴いてます。 燕の親が子育て中、巣の傍に人集ると、警戒して、安心して餌を運べなくな…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

深沢区民センター

公共施設
アクセス
バス停「深沢不動前」下車すぐ
住所
東京都世田谷区深沢4-33-11
料金目安
無料
営業時間
9:00〜22:00(館全体)
個人利用
毎週木曜日13:00〜19:00にホールで卓球のための開放施設受付に申し出て利用。2名以上での利用。年末年始・施設保守日は利用不可
卓球台
4台
個人利用OK 無料

深沢地区会館 卓球室

公共施設
アクセス
自由が丘駅等からバス「深沢一丁目」下車
住所
東京都世田谷区深沢1-14-22
料金目安
無料
営業時間
9:00〜22:00(館全体。卓球個人利用は〜17:00)
個人利用
毎日9:00〜17:00に卓球室で卓球の個人利用が可能事前申込不要。2名以上での利用。年末年始・施設保守等で利用不可の場合あり
卓球台
2台
予約不要 個人利用OK 無料

烏山区民センター 体育室

公共施設
アクセス
京王線 千歳烏山駅北口 徒歩1分
住所
東京都世田谷区南烏山6-2-19
料金目安
個人利用は無料
営業時間
9:00〜22:00
個人利用
地下体育室に個人利用専用の卓球台2台。開館時間内で利用可。土・日・祝は体育室全面が個人利用となる卓球の個人利用は1日1回30分。ただし平日日中(9:10〜16:30)で後続利用者がいない場合は3回まで可。施設受付で直接申込み
卓球台
2台
個人利用OK

玉川台区民センター 体育室

公共施設
アクセス
東急田園都市線 用賀駅 徒歩8分
住所
東京都世田谷区玉川台1-6-15
料金目安
無料
営業時間
9:00〜22:00
個人利用
毎日12:30〜17:00は卓球のための個人開放(年末年始・施設保守日を除く)受付窓口に声掛けして利用。原則2名以上での利用だが、1名で利用できる専用ネット付きの台が1台ある
卓球台
8台
個人利用OK 無料

渋谷区2件

ひがし健康プラザ

公共施設

★ 3.8 (44件) Googleマップで見る

アクセス
JR 恵比寿駅 徒歩10分/JR 渋谷駅 徒歩15分
住所
東京都渋谷区東3-14-13
料金目安
一般300円・小中学生100円
営業時間
9:00〜21:00(休館日: 第1・3火曜〈祝休日の場合は直後の平日〉、年末年始)
個人利用
毎週月曜9:00〜12:00(アリーナ)渋谷区内在住・在勤・在学者が対象。当日会場で申し込み。室内履き・ラケット・ボール持参
卓球台
12台
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「こちらの施設に入っているカレー屋さんがすごく美味しかったです!🍛✨ 今月プレオープンしたばかりで、カレーは日替わりカレーだそうです。 お肉がほろほろで甘みがあり…」

「行ったら休みだった、がよくあるので事前の確認が必須。 会社帰りに気楽にプールが利用できるのは良。料金も2時間で400円と利用しやすい。キャップは必須。区の施設なので…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

渋谷区スポーツセンター

公共施設

★ 4.0 (735件) Googleマップで見る

アクセス
京王新線 幡ヶ谷駅 徒歩6分/小田急線 代々木上原駅 15分
住所
東京都渋谷区西原1-40-18
料金目安
卓球(個人利用) 一般300円・小中学生100円
営業時間
9:00〜21:00(休館日: 第1・3月曜、年末年始)
個人利用
小体育室にて 毎週火曜17:00〜21:00、毎週金曜9:00〜11:00渋谷区内在住・在勤・在学者が対象。予約不要、当日券売機で使用券を購入
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「老朽化はあるものの、とても使いやすい施設。スタッフもとても感じがいいです。 区民だけ利用可能なルールのはずなのに…外国人観光客の口コミがあって、国民の税金で支え…」

「区民としては必要な施設。だが、まず清掃が行き届いていない。更衣室のすみ等はホコリが溜まっている。換気口などもものすごいホコリ。何年掃除していないんだろう。館長…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

中野区3件

中野区産業振興センター

公共施設

★ 3.8 (64件) Googleマップで見る

アクセス
JR 中野駅
住所
東京都中野区中野2-13-14
料金目安
公式サイトに個人利用料金の明記なし(要問合せ: 03-3380-6946)
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
体育室=毎週月・水・金曜の夜間(18:00〜21:00)と土曜の午前・午後、小体育室=毎週月〜金曜の午前・午後と土曜の夜間(卓球台2台)対象は区内在住の勤労者・他区在住の区内勤労者のみ(学生・子どもは利用不可)。予約不可・当日受付。空き状況は公式Xで告知
卓球台
2台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「高額医療費、ふるさと納税申請は 中野税務署ではなくこちらで申請のようだ。 1階→受付 B1→会場 会場はかなり待つけど 丁寧に教えてくれる。 入ってから90分かかった。」

「本日4/3(金)、貴施設の小体育室(午後の部)にて卓球の個人開放を利用した者です。 当日の利用中、ピンクのシャツを着た女性が特定の台を長時間にわたって占有しており…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

中野区立総合体育館

公共施設

★ 4.0 (367件) Googleマップで見る

アクセス
西武新宿線 沼袋駅南口 徒歩5分/JR 中野駅北口 徒歩17分
住所
東京都中野区新井3-37-78
料金目安
おとな200円・こども100円(1枠2時間)
営業時間
6:45〜22:30(各施設の利用可能時間は7:00〜22:15)
個人利用
1階多目的室で2時間完全入替制(9:00〜/11:15〜/13:30〜/15:45〜/18:00〜/20:15〜)。月曜=午前、火曜=午前・午後・夜間、水曜=午前、金曜=午後・夜間対象は小学生以上(夜間の小中学生は18歳以上の保護者同伴、最終枠は小中学生不可)。先着順の整理券制(各枠の約1.5時間前から配布、最低2名揃わないと交付不可)。1台4名まで
卓球台
7台
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「トレーニングルーム利用しています。 こじんまりとしていますが施設が綺麗で200円と安い。公営ジムには珍しく室内に給水器があるのも嬉しい 建屋自体が新しいのでシャワー…」

「∨リーグの東京サンビームスの試合を観るために利用しました。 アクセスは西武新宿線の沼袋駅から徒歩5分でJRや地下鉄の中野駅から徒歩17分です。 周囲にはコンビニは…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ

公共施設

★ 3.7 (125件) Googleマップで見る

アクセス
西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分
住所
東京都中野区白鷺3-1-13
料金目安
体育館個人利用 大人(高校生以上)一般300円・小中学生一般100円(会員は半額)
営業時間
平日・土曜9:00〜22:30、日曜・祝日9:00〜21:30(休館日: 第1・3月曜、年末年始)
個人利用
毎週月曜 午前9:00〜12:00・午後13:00〜16:40(卓球16台)、日曜夜間18:00〜21:45(第1日曜を除く)、第4土曜夜間21:00〜22:30小学生から利用可。小中学生の夜間利用は18歳以上の保護者同伴。受付で利用券を購入。月ごとの個人利用カレンダーを公式サイトで要確認
卓球台
16台
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「定期的にプールを利用しています。 スタッフの皆さんは親切で、いつも気持ちよく利用させていただいています。 プールでは周囲の音もあるため、監視員の方が大きな声で注…」

「昨日の20時30分頃に利用しました。料金は安く、設備も価格相応でした。しかし、泳いでいる最中に男性の監視員から館内中に聞こえるような大声で注意され、とても不快でし…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

杉並区6件

上井草スポーツセンター

公共施設

★ 4.0 (33件) Googleマップで見る

アクセス
西武新宿線 上井草駅 徒歩5分
住所
東京都杉並区上井草3-34-1
料金目安
大人200円・小中学生100円/2時間(区内小中学生は無料〈証明書必要〉、障害者減額あり)
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
体育館にて 第1日曜11:00〜13:00、第2土曜11:00〜13:00、第3日曜11:00〜13:00、第4土曜9:00〜11:00事前登録・予約不要の「一般使用」。当日窓口(券売機)で支払い。室内用シューズ必須、ラケット・ボールの無料貸出あり
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「都心にあるとは思えない広大な人工芝グラウンドです。子供用のいろんなイベントスクールもあり、タイミングが合えば、ぜひ参加したいと思えるようなものがたくさんありま…」

「野球場が4面あります。 ホームランラインがないので、ランニングホームランが出やすいです。 綺麗に整備されています。 観客席はあまりありません。バックネット裏くらい…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

大宮前体育館

公共施設

★ 4.0 (138件) Googleマップで見る

アクセス
JR中央線 荻窪駅・西荻窪駅
住所
東京都杉並区南荻窪2-1-1
料金目安
大人200円・小中学生100円/1枠2時間(区内障がい者は大人100円・小中学生50円、未就学児無料)
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
大体育室にて 第1日曜午前(9:00〜10:50/11:00〜12:50)、第1水曜午前、第3水曜午前(2026年スケジュール)登録・予約なしで利用可。地下2階トレーニング室前の券売機で利用券を購入。2時間1枠の完全入替制。小3以下は保護者同伴
卓球台
17台
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「大宮前体育館は杉並区住民にとって多様なスポーツ活動の場として広く利用されています。地下一階には広々としたプールがあり、水泳を楽しむことが可能です。さらに、地下…」

「地下2階のトレーニングルームを利用しています。マシンのバリエーションはまあまあ良いのですが規模が小さ過ぎて夜や土日は非常に混雑します。時間無制限なので待てば良い…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

妙正寺体育館

公共施設

★ 3.6 (44件) Googleマップで見る

アクセス
西武新宿線 井荻駅 徒歩10分
住所
東京都杉並区清水3-20-12
料金目安
大人200円・小中学生100円/2時間(就学前児童は無料)
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
第2土曜9:00〜11:00、第4土曜17:00〜19:00、第1水曜15:00〜17:00(いずれも卓球・ラージボール卓球)事前登録・予約不要の一般使用。室内用シューズ必須、用具の無料貸出あり
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「下井草駅からは少し離れていますが、綺麗な体育館です。 ピックルボールの練習の為利用しています。 いろいろな競技で使用するため、床には多数のテープが貼ってあるので…」

「星一つも付けたくないです。 個人開放の時に、抽選と言いながら公平な手続きではなく、利用人数が少ないという理由で意図的に外されました。 個人開放といいながら、利用…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

永福体育館

公共施設

★ 4.1 (62件) Googleマップで見る

アクセス
京王線 下高井戸駅 徒歩8分/京王井の頭線 永福町駅 徒歩10分
住所
東京都杉並区永福1-7-6
料金目安
大人200円・区外小中学生100円/1枠2時間(区内小中学生・高校生相当は無料〈証明書必要〉)
営業時間
9:00〜21:00(毎月第2水曜・年末年始休館)
個人利用
第1日曜9:00〜11:00・13:00〜15:00・17:00〜19:00、第2土曜13:00〜15:00・17:00〜19:00、第3日曜17:00〜19:00、第1・第3水曜9:00〜11:00予約不要。当日受付(開始30分前から)、30分前時点で定員超過の場合は抽選
卓球台
12台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「トレーニングルーム利用でよく行きます。 とても綺麗でスタッフの方も丁寧です。 星が一つ少ないのは個人的な理由ですが、トレーニングルームの設備がランニングマシンな…」

「トレーニングルームを利用しました。 男子ロッカーにはシャワールーム併設 100円で利用できる個別ロッカー完備(カギ返却時に返金するタイプ)」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

荻窪体育館

公共施設

★ 3.7 (54件) Googleマップで見る

アクセス
JR中央線 荻窪駅
住所
東京都杉並区荻窪3-47-2
料金目安
大人200円・小中学生100円/1枠2時間(障害者100円、区内小・中・高校生は登録のうえ無料)
営業時間
9:00〜21:00(毎月第3水曜・年末年始休館)
個人利用
体育室にて2時間1枠の完全入替制。第3日曜午前、第2・第4土曜午後、第2・第4水曜夜間に卓球・ラージボール卓球を開放(2026年7・8月時点)予約不要。入場券は9時開始枠は8:45から、その他は開始30分前から販売。月ごとに日程が変わるため最新の一般使用日程表を要確認
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「荻窪体育館 自転車の駐輪場(無料)、バイク置き場6台程度(無料)あります」

「🏣杉並区荻窪3ー47ー2 🚃🚇🚏🚌荻窪駅より徒歩7~8分 🅿️🚗一般利用は無し(ハンディキャップ用は問合せを) 利用時間 9時~21時 使用料、1時間200円.子供料金は100円 休館日、…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

高円寺みんなの体育館

公共施設
アクセス
東京メトロ丸ノ内線 東高円寺駅 徒歩5分/JR中央線 高円寺駅 徒歩12分
住所
東京都杉並区高円寺南2-36-31
料金目安
大人200円・小中学生100円(1枠2時間あたり)
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
第1日曜9:00〜12:50(16台)・13:00〜16:50(8台)、第3水曜13:00〜16:50、第3日曜13:00〜16:50、第4土曜9:00〜12:50(2026年8〜10月時点)予約不要。卓球は抽選で台を割り振り(先着順)。日程は期ごとに変わるため最新の一般使用日程予定表を要確認
卓球台
16台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制

豊島区5件

南長崎スポーツセンター

公共施設

★ 3.7 (393件) Googleマップで見る

アクセス
西武池袋線 東長崎駅
住所
東京都豊島区南長崎4-13-5
料金目安
一般400円・小中学生200円
営業時間
9:00〜21:30(最終入場20:45、最終利用21:15)
個人利用
毎週金曜 午後12:45〜16:45(2時間制の台貸し個人公開)整理券制: 12:30と14:30に整理券を配布。2時間制
卓球台
12台
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「女性更衣室の床にゴキブリがいて、本当に驚きました…。プールの施設なので衛生面にはもっと気を配っていただきたいです。普段は利用しやすい施設なだけに、とても残念でし…」

「初めて利用しました。前回泳いだのは中学生の頃、両親と海に行った時だったと思います。今は大学院1年生になりました。 子どもの頃から運動があまり得意ではありませんが…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

豊島区立巣鴨体育館

公共施設

★ 3.6 (191件) Googleマップで見る

アクセス
JR山手線 巣鴨駅北口 徒歩約10分/大塚駅北口 徒歩約10分
住所
東京都豊島区巣鴨3-8-7
料金目安
一般300円・小中学生/高齢者150円(夜間の中学生単独利用は50円)
営業時間
競技利用は21:00まで
個人利用
毎週水曜 午後14:00〜17:00(小学生以上)、夜間17:30〜21:00(中学生以上、中学生の単独利用は19時まで)予約不要。当日、開始10分前から券売機で発券。レンタル品なし(室内シューズ・ラケット・ボール持参必須)
卓球台
14台
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「プールを利用しました。地下2階の25メートルの5コースです。2~3コースがレッスン使用になることが多いようです。一般公開の内、1コースはフリー、他はスイムです(3コ…」

「体育館自体はこぢんまりしていて、トイレの数も少ないが、秩序よく運営されているイメージです。駅からのアクセスも便利です。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

豊島区立総合体育場

公共施設

★ 3.9 (67件) Googleマップで見る

アクセス
JR・東京メトロ 池袋駅
住所
東京都豊島区東池袋4-41-30
料金目安
平日: 400円(減額200円)/枠、土曜午前・日曜午後の入替制枠: 200円(減額100円)
営業時間
8:00〜21:00(最終受付20:00、休場日: 毎月最終月曜・年末年始)
個人利用
平日=午前9:30〜12:30・午後13:00〜17:00・夜間17:15〜20:45、土曜=午前2部入替制(8:50〜10:50/10:50〜12:50)、日曜=午後2部入替制(13:00〜15:00/15:00〜17:00)定員は各枠7組(土曜午前は6組)。土日は入替制で台券交換・券売の時刻指定あり。土曜午後夜間・日曜午前・日曜夜間は個人公開なし
卓球台
7台
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「今日は、後半から雨に降られ途中で終了でした。ボールもサーフェスも雨を吸い込んでいたので、ボールの弾みが、弱くなり、雨天時のプレーの良い参考になりました。 オムニ…」

「偶に通り過ぎますがもっと奇麗にしていいと思います。このままでも使えるという意見もあると思いますが、奇麗で居心地が良いところであればもっと人が集まると思います。…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

豊島区立豊島体育館

公共施設

★ 3.3 (75件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅2番出口 徒歩3分
住所
東京都豊島区要町3-47-8
料金目安
夜間: 一般400円・小中学生200円/午後枠(13:15〜、15:30〜)は半額(一般200円・小中学生100円)
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
毎週火曜 13:15〜15:15、15:30〜17:30(4歳以上)、18:00〜21:30(高校生以上、中学生は保護者同伴)個人公開は祝日休み。個人公開の時間帯は団体貸切なし
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「😡金曜日夜のバドミントン個人利用について、非常に不満があります‼️❗️ まず運営方法が非効率すぎます。15時頃から入口付近で並び始め、16時になってようやく入館できま…」

「2026/7/4(土) ジム利用しました。 入り口で靴を脱ぎ、券売機で券を買って受付に渡します。 B1階の更衣室(体育館と共用)で着替え、2階にジムがあります。 広くはないです…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

豊島区立雑司が谷体育館

公共施設

★ 3.5 (60件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ副都心線 雑司が谷駅直結(出口2)/都電荒川線 鬼子母神前駅 徒歩2分/JR 目白駅 徒歩10分
住所
東京都豊島区雑司が谷3-1-7 千登世橋教育文化センター3・4階
料金目安
一般300円・小中学生150円(各回)
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
毎週木曜 午後14:00〜17:00個人公開(卓球)。詳細スケジュールは指定管理者ページで要確認
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「10年ぶりだろうか。小さくて古いプールですが気に入っております。駅と連結されたことで、図書館やレストランがなくなり、プールと体育館が残った。とても古くなりまし…」

「毎年、目白ロードレース後(日曜日の昼12時頃)に、プールを利用させていただいてます。混んでなく快適です。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

北区3件

北区赤羽体育館

公共施設

★ 4.2 (363件) Googleマップで見る

アクセス
JR赤羽駅
住所
東京都北区
料金目安
個人利用(低料金・区分制)
個人利用
卓球の一般公開: 月曜①15:30〜17:20・②17:25〜19:15・③19:20〜21:10事前予約不要(一般300円・中学生以下100円・65歳以上150円)。ラケット・ボールの貸出なし、要持参
個人利用OK 低料金
Googleマップの口コミより引用

「卓球の試合につき初了解しましたが、公共施設なのに、とても綺麗で利用しやすかったです。 更衣室は1階にあり、こちらも清潔感があるうえ、広々としており好感がもてます…」

「仕事終わりに子どもとバドミントンの練習しようと思い、開放日の金曜3部の時間に行きましたが、満室で入れませんでした。 開始20分くらい前から抽選でコートが割り振られ…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

桐ケ丘体育館

公共施設

★ 3.5 (71件) Googleマップで見る

アクセス
JR 赤羽駅西口 徒歩15分(バス「法善寺交番前」下車 徒歩4分)
住所
東京都北区赤羽台3-17-57
料金目安
一般300円/中学生以下100円/65歳以上150円(障害者は一般料金の半額)
営業時間
9:00〜21:30。休館日: 第3月曜(祝日の場合は翌日)・12/28〜1/4
個人利用
卓球一般公開: 毎週水曜 12:30〜15:30/15:30〜18:00/18:00〜21:10予約不要(当日券売機で購入)。団体貸切がある場合は使用不可。ラケット・ボール各自持参。小中学生は19:30まで(保護者同伴で21:10まで可)。祝日は中止
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「珍しい形の区営体育館です。初めて体育館を使用しましたが、外観のわりに中身は綺麗な体育館でした。最近?何年か前?に、リニューアルしたらしいです。バドミントンコー…」

「1964年の東京オリンピック開催の記念で建設された施設です。 使用した事はないですが。 六角形なのかな❓️独特な形状をしています。 周辺にはテニスコート、弓道場、…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

滝野川体育館

公共施設

★ 3.5 (140件) Googleマップで見る

アクセス
JR京浜東北線 上中里駅 徒歩5分/東京メトロ南北線 西ケ原駅1番出口 徒歩5分
住所
東京都北区西ケ原2-1-6
料金目安
一般300円/中学生以下100円/65歳以上150円/障害者手帳所持者150円(各部ごと)
営業時間
9:00〜21:30。休館日: 第3月曜(祝日の場合は翌日)・12/28〜1/4
個人利用
卓球一般公開: 毎週金曜 15:30〜17:20/17:25〜19:15/19:20〜21:10予約不要。各部利用開始15分前にロビーで入場受付。ラケット・ボール貸出なし(各自持参)。小中学生は19:15まで(保護者同伴で21:10まで可)。祝日は公開中止
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「駐車場について 滝野川体育館で子供の大会があり、雨と荷物があり、仕方なく車で行きました。早めに行かないと満車になってしまうかなと9時前に到着、半分ぐらい止まって…」

「昨日、今日と北区まつりを区内3ヶ所でやっとりまして、そのひとつにお邪魔しまして、群衆の中←オフコースのデビュー曲 での祭りビューは今回見送りまして、コメのみです…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

荒川区1件

荒川総合スポーツセンター

公共施設

★ 3.9 (907件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ日比谷線 三ノ輪駅 徒歩10分/JR・つくばEX 南千住駅 徒歩15分/都電荒川線 荒川区役所前 徒歩5分
住所
東京都荒川区南千住6-45-5
料金目安
卓球場: 一般500円・中学生以下150円(3時間、超過30分ごと一般50円/中学生以下20円)
営業時間
8:00〜22:30(最終受付21:30・利用は22:15まで)/休館: 第2水曜・1/1〜1/3
個人利用
火・水・金・土・日 8:00〜22:15、月・木 11:40〜22:15(専用卓球場で毎日個人利用可)予約不要。券売機で利用券を購入し総合受付へ。ラケット1本50円・ボール1球20円で貸出あり。区内65歳以上・障害者は無料になる場合あり
卓球台
11台
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「リニューアルされて、館内がとても綺麗で明るくなりました。 トレーニングエリアはマシンが使いやすく、広すぎず程よいサイズ感で集中しやすいです。大小の体育館、25mプ…」

「VリーグのTM東京のホームゲームを見に行きました。 アクセスは三ノ輪駅、南千住駅から徒歩10〜15分です。 体育館は総合施設の中にあり、見やすいですが座席は多くありま…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

板橋区4件

板橋区立上板橋体育館

公共施設
アクセス
東武東上線 上板橋駅 徒歩10分
住所
東京都板橋区桜川1-3-1
料金目安
個人利用当日券: 大人(16歳以上)370円・65歳以上180円・中学生以下110円(時間帯ごと)
営業時間
平日9:00〜23:00、土日祝9:00〜21:00
個人利用
火・木・金曜の午後13:00〜17:00と夜間18:00〜21:00、土・日曜の午後・夜間に卓球の一般公開。月間カレンダーで要確認一般公開の時間帯は予約不要。中学生は生徒手帳提示、18時以降は保護者の送迎が必要
卓球台
24台
予約不要 個人利用OK

板橋区立小豆沢体育館

公共施設

★ 4.1 (154件) Googleマップで見る

アクセス
都営三田線 志村坂上駅
住所
東京都板橋区小豆沢3-1-1
料金目安
個人利用当日券: 大人(高校生以上)370円・65歳以上180円・中学生以下110円(時間帯ごと)
営業時間
平日9:00〜23:00、土日祝9:00〜21:00
個人利用
室内競技場の一般公開枠(主に火・木曜の午前9:00〜12:00/午後13:00〜17:00/夜間18:00〜21:00)で卓球可。月ごとの一般公開カレンダーで要確認予約不要・当日券購入。中学生は生徒手帳を受付窓口に提示。団体貸切の時間帯は利用不可
卓球台
20台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「2階のトレーニングルーム利用。当日券大人は430円。さすが公営、安い!回数券もありました。 土日9時台でもそこそこの活況。清潔感があり、ガラス張りで明るく気持ち良い…」

「施設全体がとても清潔で、ロッカーも含めて管理が行き届いている印象を受けました。プールの水質も良好で、25m先までしっかり見渡せるほどクリアなのが印象的です。 スタ…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

板橋区立植村記念加賀スポーツセンター

公共施設

★ 3.6 (201件) Googleマップで見る

アクセス
都営三田線 板橋区役所前駅
住所
東京都板橋区加賀1-10-5
料金目安
個人利用当日券: 大人(16歳以上)370円・65歳以上180円・子ども(4歳〜中学生)110円(時間帯ごと)
営業時間
室内競技場: 平日9:00〜21:00、土日祝9:00〜20:45
個人利用
室内競技場の一般公開枠(午前9:00〜12:00/午後13:00〜17:00/夜間18:00〜21:00の設定日)で「バドミントン・卓球」開放。月間カレンダーで要確認予約不要の一般公開形式。中学生は生徒手帳を受付窓口に提示
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「競技場、トレーニングルーム、温水プール、武道場などが一つにまとまっており、子どもの習い事から大人の個人利用まで、幅広い運動に使える地域のスポーツ施設です。 私…」

「植村直己冒険館が入っている施設。 プールも体育館も使えます。 その上、一階には植村直己さんの犬ぞりの復刻模型が実物大で置いてあり大迫力です。 もっと私が嬉しかった…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

板橋区立赤塚体育館

公共施設

★ 3.7 (243件) Googleマップで見る

アクセス
東武東上線・東京メトロ有楽町線 成増駅
住所
東京都板橋区赤塚5-6-1
料金目安
個人利用当日券: 大人(16歳以上)370円・65歳以上180円・中学生以下110円(時間帯ごと)
営業時間
室内競技場9:00〜21:00
個人利用
火・水・木曜の午後13:00〜17:00と夜間18:00〜21:00、金曜(第1・3週は午前、第2・4週は午後)、第4土曜午前に卓球の一般公開。月間カレンダーで要確認予約不要。中学生は生徒手帳提示、18時以降は保護者の送迎が必要
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「トレーニングルームのマシンが一新しました! オリンピアやアスリートも使っているというテクノジムに変わりました。 まだ全部使っていませんが、ストレッチ系のマシンも…」

「空調、冷房の調子が良くないとの事で競技場が6月から使えません。 9月から使えるとの事でしたが、 二日間?だけやってまた使えないらしい。 秋になれば涼しくなるから冷房…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

練馬区8件

練馬区 学校体育館個人開放(卓球)

公共施設
アクセス
実施校により異なる
住所
東京都練馬区内の各実施校(旭丘小・南町小・練馬小・大泉第四小・大泉学園桜小など。月別日程表参照)
料金目安
無料
営業時間
学校・月により異なる(例: 卓球14:00〜16:00)
個人利用
各月の「学校体育館個人開放日程表」に掲載された学校・日時で卓球等を開放区内在住・在勤・在学者対象。直接学校体育館へ行き受付で利用申請書に記入。中学生以下は原則保護者の付き添いが必要
個人利用OK 無料

練馬区立上石神井体育館

公共施設
アクセス
西武新宿線 上石神井駅南口 徒歩8分
住所
東京都練馬区上石神井1-32-37
料金目安
個人利用 1回100〜300円(時間帯により1〜3時間区分)、65〜74歳半額、75歳以上無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
競技場(15台)・第二武道場(4台)で卓球の個人利用枠あり。曜日・時間帯は月間予定表で確認ラケット・ボールの貸出あり(1階受付)。個人利用の受付方法は公式サイト掲載のPDFで案内
卓球台
19台
個人利用OK 用具貸出あり

練馬区立中村南スポーツ交流センター

公共施設

★ 4.0 (412件) Googleマップで見る

アクセス
西武池袋線・都営大江戸線 練馬駅 徒歩15分/西武新宿線 都立家政駅 徒歩13分
住所
東京都練馬区中村南1-2-32
料金目安
卓球(個人利用) 1時間100円、65〜74歳50円、障がい者50円(未就学児・小中学生のアリーナ個人利用は無料)
営業時間
9:00〜21:30(個人利用受付は8:55から)
個人利用
多目的アリーナの個人利用枠で卓球台8台を予約制で利用可(曜日により利用時間が異なるため月間予定表で確認)当日来館での予約のみ(電話予約不可)。1グループ1台まで・1回最大2時間・卓球かバドミントンどちらか1枠のみ
卓球台
8台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「泳ぎたくて初めて行ってみました! チケットを買ってチケットのQRコードをかざして入場します。一時間過ぎた場合は出口にある精算機で精算してから退場ゲートにQRコードを…」

「区民プールだが、民間の委託でリゾートに寄せた感じを目指しているのか?プール内の装飾や音楽もよい。 私がこれまでに行った他の区民プールが酷かったのか?それらと比…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

練馬区立光が丘体育館

公共施設

★ 3.9 (216件) Googleマップで見る

アクセス
都営大江戸線 光が丘駅A3出口 徒歩5分
住所
東京都練馬区光が丘4-1-4
料金目安
競技場個人開放 1時間100円(障がい者50円)
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
午前9:00〜12:00/午後12:30〜15:30・16:00〜18:00/夜間18:30〜21:30の各枠のうち、7日前までに団体の利用申込がない枠が卓球等の個人開放になる利用当日に1階受付で先着順予約(利用枠1時間)。ラケット・ボールは無料貸出あり
卓球台
24台
個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「小学生の頃から色々な体育館を利用してきましたが、ここはとにかく全体的に清潔感があって、気持ちよく動ける大好きな場所です。観客席が多くて広々としているので、荷物…」

「駅から歩いてバトミントンの応援で伺いました。 綺麗な体育館で、床も白っぽい感じでした。 トイレも各階角にあるので、わかりやすい。 1階角にはレストランがありました。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

練馬区立大泉学園町体育館

公共施設
アクセス
西武池袋線 大泉学園駅北口からバス2〜8分
住所
東京都練馬区大泉学園町5-14-24
料金目安
個人利用 一般1回100〜300円(時間帯により1〜3時間区分)、65〜74歳半額、75歳以上無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
7日前までに団体予約のない枠が一般開放。卓球は競技場(昼間)と第二武道場で実施。具体日程は各月の利用予定表で確認室内用運動靴必須(靴下・裸足不可)。ラケット・ボール貸出あり(数量限定)
卓球台
19台
個人利用OK 用具貸出あり

練馬区立平和台体育館

公共施設

★ 3.7 (327件) Googleマップで見る

アクセス
有楽町線・副都心線 平和台駅 徒歩15分/東武東上線 東武練馬駅南口 徒歩20分
住所
東京都練馬区平和台2-12-5
料金目安
卓球(個人利用) 1時間100円、65〜74歳50円、障がい者50円
営業時間
9:00〜21:30/休館: 第2月曜(祝日の場合翌日)・12/29〜1/3
個人利用
競技場(卓球台15台)・第二武道場(4台)の個人開放枠。曜日・時間帯は月間予定表で確認団体利用のない時間帯が個人開放。詳細は指定管理者サイトの月間予定表を参照
卓球台
19台
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「練馬区を代表する体育館の一つ。氷川台駅又は平和台駅から徒歩15分程度歩きます。駅からはかなり歩くので注意が必要です。 【Point】 ①駐車場はありますが、数台程度しか…」

「ここのプール私小さい時立教グランドの公園の中にあったんですよ。私が高校終わったころ真新しく綺麗なプール施設になりました。出来上がった時は私は大人になっていて高…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

練馬区立桜台体育館

公共施設

★ 3.3 (36件) Googleマップで見る

アクセス
有楽町線・副都心線 氷川台駅 徒歩8分/西武有楽町線 新桜台駅 徒歩8分
住所
東京都練馬区桜台3-28-1
料金目安
個人開放 一般: 2時間枠200円・3時間枠300円、幼児・小中学生無料、65〜74歳半額、75歳以上無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
剣道場兼卓球場等で卓球の個人開放。曜日・時間帯は月間予定表で確認夜間(18時以降)は小学生以下のみでの利用不可(18歳以上の付き添いが必要)。75歳以上無料はスポーツ施設優待利用確認証の提示が必要
卓球台
13台
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「バレーボールで体育館を利用しようとしたら、一人しかいないから利用できないと言われた。 お願いしたら渋々、利用してもオッケーが出た。けど今回だけと言われた。 何人…」

「ここのバドミントンの予約を9時からにするにはは朝早くから並ぶ必要があります。朝早く並ばずに開館前に来ると16時とかくらいにしか予約が取れず、ただずっと7時間待つこ…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

練馬区立総合体育館

公共施設
アクセス
西武池袋線 練馬高野台駅北口 徒歩15分
住所
東京都練馬区谷原1-7-5
料金目安
個人利用 一般1回100〜300円(時間帯により1〜3時間区分)、65〜74歳半額、75歳以上無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
1階の専用卓球場で個人利用可。曜日・時間帯は毎月の予定表(競技場・武道場・卓球場)で確認競技場は改修工事のため2026年4月1日〜9月30日利用不可(卓球場は利用可)。区内在住等は減額対象
卓球台
10台
個人利用OK

足立区11件

中央本町地域体育館

公共施設

★ 3.5 (73件) Googleマップで見る

アクセス
東武スカイツリーライン 五反野駅
住所
東京都足立区中央本町3-15-1
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00(午前/午後1/午後2/夜間の4区分)
個人利用
団体利用がない時間帯に個人利用として卓球を実施(月ごとの個人利用可能日は要確認)予約不要・当日受付(10分前から)。希望者多数の場合は話し合いまたは抽選で調整。種目ごとに定員あり
卓球台
19台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「職員の対応がやばいです。暴動が起こらないのが不思議です。体育館個人利用のルールをはもう少し考え直すべきですし対応も考えた方がいいです。」

「団地の中にひっそりと構えており、地域密着といえる。 今回は1階の体育館を使用。印象としては内装は築30年といったところか。 バスケットゴールのリングは古びていて、…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

伊興地域体育館

公共施設

★ 3.9 (31件) Googleマップで見る

アクセス
東武スカイツリーライン 竹ノ塚駅
住所
東京都足立区伊興2-4-22
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00(午前/午後1/午後2/夜間の4区分)
個人利用
個人利用日に卓球を実施(日ごとの種目は施設予約システムの催事案内で公表)予約不可・利用区分開始10分前から当日受付(先着順)。ラケット・ボール貸出は大人50円/小人20円。毎月第3土曜・都民の日は無料
卓球台
16台
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「2025.10.26日曜日毎年行われる行事で今年はあいにくの雨天で人が去年に比べて少なかったです」

「🍁秋の花で、心がすっと落ち着く時間を🌸 誰でも気軽に参加できる「いけばな教室」開催🎉 🗓️ 次回:11月15日(土) ⏰ 10:00〜12:00 📍 伊興地域学習センター 👩‍👧 小学生…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

佐野地域体育館

公共施設

★ 3.5 (61件) Googleマップで見る

アクセス
JR常磐線 亀有駅・つくばEX 八潮駅・千代田線 綾瀬駅からバス
住所
東京都足立区佐野2-43-5
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
施設利用9:00〜21:30(体育館は21:00まで)
個人利用
個人利用日に卓球を実施(日ごとの種目は催事案内で公表)予約不要・当日受付(利用時間10分前から)。足立区地域体育館共通の個人利用制度
卓球台
15台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「花畑が立て替えに入るから、代替で使うかな。 図書館、背もたれ浅くて、リラックスできないんだよね。」

「いつも受験勉強のため使わさせてもらってます!すごい静かで勉強が捗ります!いつも環境を作ってくださりありがとうございます!ですがネットを繋ぐとよりスマホの読み込…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

東和地域体育館

公共施設

★ 4.2 (17件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ千代田線 北綾瀬駅
住所
東京都足立区東和3-12-9
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00(午前9:00-12:00/午後12:30-15:00・15:30-18:00/夜間18:30-21:00)
個人利用
個人利用日に卓球を実施(日ごとの種目は催事案内・センターサイトで公表)予約不要・利用区分開始10分前から先着受付。用具貸出(ラケット・球)大人50円/中学生以下20円。夜間は中学生以下のみでの利用不可
卓球台
18台
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「先日初めて体育館を使用しました 受付の方がとても親切で、体育館の使い方、受付の仕方、体育館内の雰囲気など、わかりやすく教えてくださいました 体育館は、立て替えた…」

「ワクチン接種で初めて利用。 建物の中の一施設であのサイズの体育館があるのにはビックリしました。 バスケットゴールも設置されていましたので、体育館としては十分かと。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

梅田地域体育館

公共施設

★ 3.4 (27件) Googleマップで見る

アクセス
東武スカイツリーライン 梅島駅
住所
東京都足立区梅田7-33-1
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00(午前9:00-12:00/午後12:30-15:00・15:30-18:00/夜間18:30-21:00)
個人利用
個人利用日に卓球を実施(月ごとの開催日程はセンター公式サイト・催事案内で公表)予約不可・利用開始10分前から受付。卓球ラケット+球セット貸出 大人50円/中学生以下20円。毎月第3土曜・都民の日は無料。中学生以下の夜間利用は16歳以上の保護者同伴
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「ここは、持ち込みでお弁当も食べられますし、2階は、小さいけど図書館があります。1階には、ちょこっとした、トレーニングマシンもあり、私のお気に入りの場所です。」

「4階では、コンサートホールが、あって聞きに行った事があります。私は、油絵教室に行っています。先生は、芸大卒の若い先生です。生徒さんは、70過ぎてますが、とても刺激…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

江北地域体育館

公共施設

★ 3.5 (72件) Googleマップで見る

アクセス
日暮里・舎人ライナー 江北駅
住所
東京都足立区江北3-39-4
料金目安
大人300円・中学生以下100円
営業時間
9:00〜21:00(午前/午後1/午後2/夜間の4区分)
個人利用
毎週水曜9:00〜12:00に「スポーツ広場(卓球)」を開放(祝日を除く)。その他の個人利用日は催事案内で確認予約不要。利用開始10分前に1階窓口集合・当日先着順。同種目利用者とスペースを譲り合って使用
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「江北地区の足立区区民事務所が併設されている。鳩ケ谷街道から奥まった場所で場所は少しわかりずらい。」

「体育館が無料開放されていたので利用しました。体育館の利用に関して不満があり、他に同じような思いをされる方がいないよう不満を書きます。 まず、体育館の利用では使用…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

興本地域体育館

公共施設

★ 3.8 (36件) Googleマップで見る

アクセス
東武スカイツリーライン 西新井駅からバス
住所
東京都足立区興野1-18-38
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00(午前/午後1/午後2/夜間の4区分)
個人利用
個人利用日に卓球を実施(日ごとの種目は催事案内で公表)各時間区分の10分前から本館で受付(先着順)。障がい者・70歳以上(区内在住等)無料。毎月第3土曜・都民の日は全員無料
卓球台
14台
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「日暮里舎人ライナーの高野駅から、東に1.2kmほど、住宅街を縫うように路地を行った先にある。 付近に図書館もあり、地域の公共施設が集約されている。 体育館フロアは、…」

「トレーニングジム利用には、新規講習の予約が必要と手間が掛かる。 1回ならまだしも、1回2時間それを2回も。 毎回体重測ったり内容記録を強要させる。自己申告の問診書か…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

花畑地域体育館

公共施設

★ 3.6 (53件) Googleマップで見る

アクセス
つくばEX 六町駅からバス
住所
東京都足立区花畑4-16-8
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00(午前/午後1/午後2/夜間の4区分)
個人利用
個人利用日に卓球を実施(日ごとの種目は催事案内で公表)予約不要・当日受付(利用時間10分前から)。足立区地域体育館共通の個人利用制度
卓球台
16台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「選挙の期日前投票所になっているので、投票に行って来ました。案外と大勢の人がいましたが、スムーズにいきました。」

「体育館 トレーニングルーム もあり 更衣室やシャワーも使えます。出張所 ミーティングルーム 老人館 図書館 児童館  小学生達も遊びに行きます 料理室 もあり…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

足立区スイムスポーツセンター(うきうき館)

公共施設
アクセス
東武スカイツリーライン 竹ノ塚駅
住所
東京都足立区西保木間4-10-1
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00(午前/午後1/午後2/夜間の4区分)
個人利用
個人利用の各時間区分(9:00-12:00/12:30-15:00/15:30-18:00/18:30-21:00)で卓球を実施。日により1/4面ずつ種目を振り分け予約不要・先着順。混雑時はスペース共有。運動できる服装・室内用シューズ必要。70歳以上・障がい者(区内在住等)は無料
卓球台
20台
予約不要 個人利用OK

足立区総合スポーツセンター

公共施設

★ 3.8 (209件) Googleマップで見る

アクセス
東武スカイツリーライン 竹ノ塚駅からバス
住所
東京都足立区東保木間2-27-1
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00(午前9:00-12:00/午後12:30-15:00・15:30-18:00/夜間18:30-21:00)
個人利用
個人利用日は月ごとに設定(主に土曜・第1・第3・第5日曜)。第一競技場(卓球27台)・第二競技場(卓球15台)で実施予約不要・当日受付(利用10分前から)。個人利用日・種目は施設予約システムの催事案内で要確認。70歳以上・障がい者(区内在住等)と毎月第3土曜は無料
卓球台
27台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「【足立区・東保木間】一方通行が守る安全と安心。400mの健康ロード 屋外グラウンドをぐるっと囲むようにウォーキング・ランニングコースが設置されています。ここでは一方…」

「体育館でVリーグ東京ヴェルディ対埼玉アザレアの試合を観に行きました。 アクセスはつくばエクスプレスの六町駅から平坦な道を徒歩20分か竹ノ塚駅から東武バスになりま…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

鹿浜地域体育館

公共施設
アクセス
日暮里・舎人ライナー 谷在家駅
住所
東京都足立区鹿浜6-8-1
料金目安
個人利用 大人300円・中学生以下100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00(個人利用受付は8:50から)
個人利用
個人利用日に卓球を実施(全面利用時14台)。1週間分の個人利用予定はセンターサイトのトピックスで公表予約不要・当日先着順(利用時間10分前から受付)
卓球台
14台
予約不要 個人利用OK

葛飾区3件

葛飾区奥戸総合スポーツセンター体育館

公共施設

★ 3.7 (100件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 新小岩駅からバス
住所
東京都葛飾区奥戸7-17-1
料金目安
高校生相当以上500円・小中学生100円(1時間区分ごと)
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
小体育室で卓球の個人利用。月曜終日、火曜終日、水曜9:00-11:30/12:30-15:00、日曜終日(区分: 9:00-11:30/12:30-15:00/15:30-18:00/18:30-21:00)事前登録・予約不要、自動券売機で利用券購入・先着順。火・木・土・日は貸切優先日で、3日前までに貸切申込がない場合に個人利用へ変更。小中学生の18:30以降は保護者同伴。用具は各自持参
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「施設自体に問題はありませんが… 駐車場の車1台あたりの面積が狭いと感じます。昨今は、排気量は別としても3ナンバークラスの大きさの車が多くなっています。無理に停めら…」

「バドミントンを久しぶりにやりたくて訪問。 12面もあるので、一般開放をしているところでは都内で一番多いかもしれない。 開放時間は2時間半ごとで、500円。開放時刻の10…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

葛飾区奥戸総合スポーツセンター温水プール館 エイトホール

公共施設
アクセス
JR総武線 新小岩駅からバス
住所
東京都葛飾区奥戸7-17-1
料金目安
高校生相当以上300円・小中学生100円
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
卓球の個人利用: 日曜9:00-11:30/12:30-15:00/18:30-21:00、火曜9:00-11:30/12:30-15:00/15:30-18:00、土曜9:00-11:30/12:30-15:00/18:30-21:00貸切利用の申込みが3日前までにない場合に個人利用可。ラケット・ボール・シューズは各自持参。予約不要
卓球台
10台
予約不要 個人利用OK

葛飾区水元総合スポーツセンター体育館

公共施設
アクセス
JR常磐線 金町駅北口から京成バス「水元総合スポーツセンター入口」下車3分
住所
東京都葛飾区水元1-23-1
料金目安
高校生相当以上400円・小中学生80円(2時間)
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
メインアリーナで金曜・日曜に卓球の個人利用(9:00-11:00/11:30-13:30/14:00-16:00/16:30-18:30/19:00-21:00)事前登録・予約不要、自動券売機で利用券購入・先着順。ラケット・ボール・シューズは各自持参。小中学生の18:00以降は保護者等の付き添い必要
予約不要 個人利用OK

江戸川区26件

コミュニティプラザ一之江

公共施設
アクセス
都営新宿線 一之江駅(環七口) 徒歩1分
住所
東京都江戸川区一之江7-35-22
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 土曜12:30〜21:30、日曜9:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)予約不要。上履き必要。スポーツルーム内飲食厳禁
予約不要 個人利用OK

一之江コミュニティ会館

公共施設
アクセス
都営新宿線 一之江駅 徒歩15分
住所
東京都江戸川区一之江2-6-15
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 土曜13:00〜16:30、日曜・祝日9:00〜16:30(貸切利用のない時間帯)上履き必要。詳細は会館へ問い合わせ
個人利用OK

上一色コミュニティセンター

公共施設

★ 3.6 (65件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 新小岩駅からバス「上一色コミュニティセンター」徒歩1分
住所
東京都江戸川区上一色2-6-10
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホールで卓球の一般開放: 平日13:00〜16:30、土日祝9:00〜16:30、春・夏・冬休み期間9:00〜16:30(貸切利用のない時間帯)上履き必要
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「地域コミュニティ 駐車場有り、受付で番号札もらって駐車可能 駐輪場有り 裏に公園有り 日曜日も開いてる」

「バス停新小岩まで行くのに便利です 東新小岩四丁目まで行けます」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

中平井コミュニティ会館

公共施設

★ 3.8 (86件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 平井駅北口 徒歩15分
住所
東京都江戸川区平井7-1-6
料金目安
一般 2時間100円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 土曜・日曜・祝日9:00〜21:30(貸切利用のない時間帯)上履き必要。小中学生は17:00まで、夜間は保護者同伴
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「次の予定まで微妙な空き時間ができたので、近くにあったこちらの公共施設で休憩させていただこうと入館しました。特に有料のサービスを利用しませんので、廊下とかロビー…」

「昨日は13時からLOVEこまで、バレーボール🏐の練習が有りました。参加致しました。楽しかったし、施設が綺麗で気持ち良かったです😊」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

二之江コミュニティ会館

公共施設

★ 3.7 (104件) Googleマップで見る

アクセス
都営新宿線 一之江駅 徒歩15分
住所
東京都江戸川区江戸川6-46
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 土曜13:00〜17:00、日曜9:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)室内用スポーツシューズ必要
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「駐輪場が狭い。駐輪場台数が少ないので車で行くより自転車の方が便利です。緑道沿いでお散歩コース。環境はいい場所で施設も使いやすい。トイレなどキレイです。」

「サークルで体育館を利用させていただいています。小さい施設ですが床は滑らないように掃除が行き届いていまし、シャワールームが使えます。駐車場もありますが狭いのでな…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

北小岩コミュニティ会館

公共施設

★ 3.8 (106件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 小岩駅北口から京成バス「上小岩小学校」下車 徒歩3分
住所
東京都江戸川区北小岩6-35-17
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルーム(約400平米)で卓球の一般開放: 土曜9:00〜21:00、日曜9:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)詳細は会館へ問い合わせ
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「高齢を向かえる方々に、いつまでも元気で動けるように、身体の使い方のアドバイスを、アトピーに悩む方々へさまざまな処方箋を一緒に学ぶ会に参加しました。とても使いや…」

「区の施設にありがちな対応が無機質、と言うことはない😆どちらかと言うと葛飾のほうがスタッフに無愛想な方が多い😅北小岩の窓口さん、女性が多いからかな。区民同士のコ…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

南小岩コミュニティ会館

公共施設

★ 3.9 (76件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 小岩駅南口 徒歩5分
住所
東京都江戸川区南小岩7-17-10
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球の一般開放: 土曜13:00〜16:30、日曜・祝日9:00〜16:30(貸切利用のない時間帯)土足・硬い靴底不可。飲食不可
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「綺麗で清潔感があり、よくトイレに活用致します。但し必ずジュースを買うようにしてます(笑)感謝の気持ちです」

「時々使いますが駅から近く落ち付く色々部屋がありますので良い。事前に予約が必要」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

南葛西会館

公共施設

★ 4.0 (34件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ東西線 葛西駅から都営バス「南葛西会館」徒歩1分
住所
東京都江戸川区南葛西6-8-9
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホール第1で卓球の一般開放: 毎日12:30〜17:00(貸切利用のない時間帯)開始時は開始時間に受付、定員超過時は抽選、その後先着順。順番待ち予約可(電話不可)
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「卓球🏓をしに行きました高校生からはお金がかかります1人100円あれば2時間借りれます」

「江戸川区立南葛西会館 地域の教室や簡単な図書室があり災害などの避難場所にもなる。過去に一度台風でお世話になりました。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

小岩区民館

公共施設

★ 3.5 (205件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 小岩駅南口 徒歩10分
住所
東京都江戸川区東小岩6-9-14
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホールで卓球の一般開放: 土曜15:00〜21:30、日曜9:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)詳細は区民館へ問い合わせ
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「国民健康保険課へ娘の証明書を取りに行きました空いていたのに、2時間も!係りお昼を食べ損ねました💦」

「江戸川区民のなかでアクティブな方は、マッチする場所だと思います。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

小松川さくらホール

公共施設

★ 3.8 (392件) Googleマップで見る

アクセス
都営新宿線 東大島駅 徒歩10分
住所
東京都江戸川区小松川3-6-3
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 貸切利用のない時間帯(固定曜日なし・施設に要問い合わせ)一般開放の事前予約不可。小中学生の利用は1時間交代。室内用シューズ必要
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「無料駐車場あり 温水プール最高。平日は人が少ない」

「小松川さくらホール 小さい頃から何度も通っている思い出の場所です。建物は地域に根付いた落ち着いた雰囲気があり、子どもの頃から大人になった今でも安心して利用でき…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

小松川区民館

公共施設

★ 3.5 (265件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 平井駅南口 徒歩10分
住所
東京都江戸川区平井4-1-1
料金目安
一般 110円(2時間)・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホールで卓球の一般開放: 水曜・土曜・日曜・祝日13:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)詳細は区民館へ問い合わせ
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「役所出張所にようがあり訪問。駅前交番で場所を聞いて行ったにもかかわらず初めての場所でやや迷いました。 フロア対応の方はとても親切でした。パンフレットを貰いたくて…」

「【202340813】小松川出張所(一部役所機能)と併設している区民館です。出張所は小松川事務所と呼ばれているようです。隣の消防の方も出張所等と呼ばれる場合があるので誤植…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

平井コミュニティ会館

公共施設
アクセス
JR総武線 平井駅南口 徒歩10分
住所
東京都江戸川区平井4-18-10
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 土曜12:00〜17:30、日曜9:00〜21:30(貸切利用のない時間帯)上履き必要・室内飲食不可
個人利用OK

新田コミュニティ会館

公共施設
アクセス
東京メトロ東西線 葛西駅 徒歩15分
住所
東京都江戸川区中葛西7-17-1
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
健康スタジオで卓球の一般開放: 土曜・日曜・祝日9:00〜21:30(貸切利用のない時間帯)定員超過時は抽選、その後先着順。室内用スポーツシューズ必要
個人利用OK 抽選・整理券制

東部区民館

公共施設
アクセス
都営新宿線 瑞江駅 徒歩5分
住所
東京都江戸川区東瑞江1-17-1
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホールで卓球の一般開放: 金曜13:00〜17:00、土曜13:00〜21:30、日曜9:00〜21:30室内用スポーツシューズ必要
個人利用OK

松島コミュニティ会館

公共施設

★ 4.1 (72件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 新小岩駅南口 徒歩10分
住所
東京都江戸川区松島4-25-6
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 土曜13:00〜17:00、日曜9:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)室内用スポーツシューズ必要
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「岐阜県の白鳥の拝殿踊りや根尾盆踊り、徳山おどりなどの伝統的な盆踊りの唄・踊りの練習会「うたのわ会」で使わせていただいています。 受付の方が親切でPayPayも使える…」

「東京都江戸川区松島にあるコミュニティセンター。建物が新しく、めちゃくちゃ綺麗です。有意義な時間を過ごさせていただきました。ありがとうございました。 2023年7月追…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

松江コミュニティ会館

公共施設
アクセス
都営新宿線 一之江駅 徒歩15分
住所
東京都江戸川区松江7-5-12
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
卓球の一般開放: 月曜9:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)小中学生は16:45まで、夜間は保護者同伴。詳細は会館へ問い合わせ
個人利用OK

江戸川コミュニティ会館

公共施設

★ 3.8 (28件) Googleマップで見る

アクセス
都営新宿線 瑞江駅・篠崎駅から京成バス「東部区民館入口」徒歩5分
住所
東京都江戸川区江戸川2-33-9
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホールで卓球の一般開放: 火曜・木曜13:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)飲食不可。詳細は会館へ問い合わせ
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「女性従業員の方がとにかく素晴らしい!曜日によっては習い事で沢山の自転車が停まっていて駐車場まで行くことがあり、それを一台一台整理して、少なくなったら駐輪場所に直…」

「暑い時、休憩させて貰えます。自販あります」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

江戸川区スポーツセンター

公共施設

★ 3.8 (426件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ東西線 西葛西駅 徒歩約7分
住所
東京都江戸川区西葛西4-2-20
料金目安
一般(高校生相当以上)230円/回・中学生以下50円/回(回数券あり)
営業時間
月〜土9:00〜22:30、日祝9:00〜21:30
個人利用
卓球室(卓球台12台)を一般公開の時間帯に毎日利用可(貸切時を除く)。空き状況は公式サイトの施設予約状況で確認予約不要。2F受付または自動券売機で当日利用券を購入。運動に適した服装・室内用シューズ必須。小中学生のみの利用は18:00まで
卓球台
12台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「施設利用料1回210円のみで、ヨガやエアロビ教室などが予約なしで受けられます! 平日仕事帰りや土日午前中もプログラムがあって都度払いだから行ける時だけ行けるのも会社…」

「江戸川区は東京の東に位置し、自然と下町の魅力が共存するエリアです。葛西臨海公園や水族園、広々とした親水公園など、子ども連れや散歩にぴったりなスポットが多くあり…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

江戸川区総合体育館

公共施設

★ 3.9 (404件) Googleマップで見る

アクセス
JR 小岩駅・新小岩駅から京成バス「菅原橋」下車 徒歩3〜5分
住所
東京都江戸川区松本1-35-1
料金目安
高校生以上230円・小中学生50円
営業時間
9:00〜22:00(午前9:00-13:00/午後13:00-18:00/夜間18:00-22:00)
個人利用
月・火・木・土・日曜の一般公開時間帯に卓球を利用可利用は2名以上・1時間単位。所定の場所以外での占有・用具使用不可
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「Bリーグの、しながわシティとTUBCの対戦を観に行きました。 施設は古いですが綺麗に使われています、ただバスケの場合は観客席は固定席はコートエンドのみで可動席を…」

「自動販売機が複数箇所に複数台ずつ設置されていて便利です。 ジョージアカフェが1台あります。 プールの入口に、紙コップに入ったプロテインドリンクが買える自販機が1台…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

清新町コミュニティ会館

公共施設

★ 4.0 (241件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ東西線 西葛西駅 徒歩20分
住所
東京都江戸川区清新町1-2-2
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホール第1で卓球の一般開放: 毎日15:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)定員超過時は抽選、その後先着順。男女更衣室あり。小中学生は17:30まで、夜間は保護者同伴
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「毎週土曜日空手稽古で予約させて頂いております。 受付の方がとても皆明るく素晴らしいご対応をしてくださるので気持ちよく利用できます。 いつもきれいに掃除されてい良…」

「オーケストラの練習でホールを使用しました。 通常のクラシックオケなら十分な広さを確保できる場所だと思います。 ただし、練習の休憩時間などに換気をする時は音出し厳…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

篠崎コミュニティ会館

公共施設
アクセス
都営新宿線 篠崎駅 徒歩5分
住所
東京都江戸川区上篠崎4-21-8
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 土曜13:00〜17:00、日曜・祝日9:00〜17:00(貸切利用のない時間帯)上履き必要
個人利用OK

臨海町コミュニティ会館

公共施設

★ 3.8 (113件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ東西線 葛西駅からバス
住所
東京都江戸川区臨海町2-2-9
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 土曜・日曜・祝日9:00〜16:00(貸切利用のない時間帯)開始15分前から受付、定員超過時は抽選、その後先着順。室内用スポーツシューズ必要
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「毎週土曜日18時から約1時間30分少年の部空手の練習しています😊! 幼稚園から中学生まで楽しく稽古しています! 一度見学に来てください🙏 琉成會 江戸川葛西支部で検索…」

「利用者限定の無料駐車場があり(申告必要です)、車で利用するときも便利です。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

船堀コミュニティ会館

公共施設

★ 3.8 (149件) Googleマップで見る

アクセス
都営新宿線 船堀駅 徒歩5分
住所
東京都江戸川区船堀1-3-1
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホール(卓球専用室)で卓球の一般開放: 土曜・日曜・祝日9:00〜21:30(貸切利用のない時間帯)開始15分前から受付、定員超過時は抽選、その後先着順。小中学生は17:00まで、夜間は保護者同伴。室内用スポーツシューズ必要
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「とても綺麗な場所です。集会室の予約を取るのがとても難しいです。集会室使いたい場合は速く予約を取れるように行動した方が良いです。」

「衆議院の期日前投票で来館。 翌日の降雪予報のせいか、投票日のような人混みを効率良くさばきたいのか、入口の係員の圧が強く少しイラっとした。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

葛西区民館

公共施設

★ 3.8 (563件) Googleマップで見る

アクセス
東京メトロ東西線 葛西駅 徒歩5分
住所
東京都江戸川区中葛西3-10-1
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホールで卓球の一般開放: 月曜・土曜12:00〜21:30、水曜15:00〜17:30、日曜・祝日9:00〜21:30開始30分前から受付、定員超過時は抽選、その後先着順。室内用運動靴必要
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「葛西区民館の4階にあるホールを利用。 収容人数は、501人。 席は、ちょっと狭いかな。 コンサートで観ました。 音響は、まずまず。 区民の何かしらの発表会には、ち…」

「本日、年金保険の2番窓口を利用しました。対応したはばらさんという少しふくよかな男性職員の態度について意見があります。 ​話し方が非常に威圧的で怖く、親切さが全くあ…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

西小岩コミュニティ会館

公共施設

★ 3.3 (76件) Googleマップで見る

アクセス
JR総武線 小岩駅 徒歩7分
住所
東京都江戸川区西小岩4-3-22
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
スポーツルームで卓球・バドミントンの一般開放: 土曜13:00〜16:30、日曜・祝日9:00〜16:30(貸切利用のない時間帯)室内履き必要(ヒール・硬い靴底不可)。室内飲食不可
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「新聞のチラシに 西小岩コミニティで開館で無料相談との事でした。 相続・税金・不動産・登記・会社成立などの無料相談が30分お願い出来るとの事でした。 困っている方に …」

「予約が取れやすくて、広さも備品も使いやすい」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

鹿骨区民館

公共施設
アクセス
都営新宿線 篠崎駅からバス
住所
東京都江戸川区鹿骨1-54-2
料金目安
一般 2時間110円・小中学生無料
営業時間
9:00〜21:30
個人利用
レクリエーションホールで卓球の一般開放: 土曜・日曜・祝日9:00〜21:30保護者同伴の場合を除き中学生以下は16:30まで。イベント等で中止・変更の場合あり
個人利用OK

八王子市3件

エスフォルタアリーナ八王子

公共施設

★ 4.0 (1055件) Googleマップで見る

アクセス
京王高尾線 狭間駅
住所
東京都八王子市狭間町1453-1
料金目安
個人利用1回300円(区分制)
営業時間
9:30〜21:30
個人利用
個人利用可(9:30〜の2時間区分入替制)利用できる台数・種目は日により異なる(イベント開催時は不可)。1回300円・用具レンタル無料。事前に要問合せ(042-662-4880)
卓球台
2台
個人利用OK 低料金
Googleマップの口コミより引用

「🏟️ エスフォルタアリーナ八王子:多才な熱狂が交差する「八王子の聖地」 澄み渡る青空に、幾何学的なタイル壁が美しく映える「エスフォルタアリーナ八王子」。 この洗練さ…」

「バスケの試合観戦で行きました! 1,800人ほど入っていたそうで、会場の一体感がすごくて盛り上がってました。 狭間駅から徒歩2〜3分と近く、アクセスの良さもいいと思い…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

八王子市富士森体育館

公共施設

★ 3.8 (96件) Googleマップで見る

アクセス
京王高尾線 山田駅 徒歩約15分/JR 西八王子駅 徒歩約20分
住所
東京都八王子市台町2-3-7
料金目安
大人300円/中学生以下100円(1回。土曜と子どもの日は中学生以下無料)
営業時間
9:00〜21:30。休館日: 毎月第1月曜・年末年始
個人利用
卓球は毎日9:00〜21:30(第2競技場)。第1月曜・祝日・年末年始を除く予約不要。当日券売機で使用券を購入し受付に提示。室内用運動靴持参必須。ラケット・ボールは無料貸出。小学生は17:30まで、中学生は19:30まで(保護者同伴の場合は21:30まで可)
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「富士森公園内にある歴史ある体育館ですが、内装は清潔感があり、非常に管理が行き届いている印象です。メインアリーナは広々としており、バドミントンやバスケットボール…」

「最大の特徴は、個人開放の日であれば格安で卓球やバドミントンをふらっと楽しめる点にあります。特に卓球台の台数が多く、予約なしでも入りやすいというユーザーの声が目…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

八王子市甲の原体育館

公共施設

★ 3.8 (128件) Googleマップで見る

アクセス
JR八王子駅からバス
住所
東京都八王子市中野町2726-8
料金目安
1回300円(回数券11枚綴り3,000円)
営業時間
9:00〜21:30(2時間区分制)
個人利用
卓球の一般開放(第2体育室): 第1回9:00〜11:00・第2回11:00〜13:00・第3回13:00〜15:00・第4回15:00〜17:00・第5回17:00〜19:00・第6回19:00〜21:30(金曜は第5回まで)予約不要。卓球台受付簿で空きを確認し券売機で利用券を購入(大人300円/回)
卓球台
6台
個人利用OK 低料金 プール併設
Googleマップの口コミより引用

「プールが脆弱な八王子界隈ですが 貴重なプールであり、しかも業界初(?)の 1時間200円と云うムダの無いシステムを導入しているのは時間が無い私には有り難いシステ…」

「プールを利用しています。快適な状態で泳げる温水プールで、25mプールと幼児用プールがあります。 利用料金は1時間で200円です。なお、利用時間には休憩時間(1時間毎に10…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

立川市2件

立川市柴崎市民体育館

公共施設

★ 3.7 (326件) Googleマップで見る

アクセス
多摩都市モノレール 柴崎体育館駅 徒歩3分/JR 立川駅南口 徒歩15分
住所
東京都立川市柴崎町6-15-9
料金目安
個人利用1区分: 一般 市内200円・市外400円/中学生以下 市内100円・市外200円
営業時間
9:00〜22:00。休館日: 毎月第1・第3月曜・年末年始
個人利用
おおむね毎週金曜+月2回程度の土日に個人開放(卓球は第2体育室・8台)。区分: 午前9:00〜12:30/午後12:30〜16:00・16:00〜19:30/夜間19:30〜22:00各区分開始前(8:50/12:15/15:45/19:15)に1階窓口で台の抽選あり。開放日は月ごとに変わるため公式サイトの個人開放案内PDFを要確認。中学生以下の17時以降利用は成人の送迎必要
卓球台
8台
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「改装後のトレーニングルームを使用しました。 泉体育館と比べて、とても綺麗で空調がよく効いている印象でした。 マシンは写真の通りです。とても綺麗です。 フリーウエイ…」

「モノレールの駅から近くて、とても綺麗な体育館でした。子供の試合を観に行ったのですが、トイレの数が少なくて女子トイレは長い列が出来ていました。体育館は蒸し暑くて…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

立川市泉市民体育館

公共施設

★ 3.7 (347件) Googleマップで見る

アクセス
多摩モノレール 泉体育館駅 徒歩1分
住所
東京都立川市泉町786-11
料金目安
個人利用(区分制)
営業時間
9:00〜23:00(4区分制)
個人利用
体育室の個人開放で卓球可: ①9:00〜12:30・②12:30〜16:00・③16:00〜19:30・④19:30〜23:00(開放日は月ごとの日程表で公表)事前予約不可。卓球は各回開始15分前の抽選で台を割り振り。夏期(6〜9月)は2時間制、冬期(10〜5月)は時間無制限。大会等で休みの場合あり
卓球台
10台
個人利用OK 駅近 抽選制
Googleマップの口コミより引用

「初めてのフットサルを観ました!以前撮影の仕事で来たことがあったのですごく懐かしかったです!駅の前にあるので近いです!立川駅からも歩けなくはないです! おさんぽに…」

「卓球しによく来ます。スペースも結構広めで、かなりやりやすいです。ただ、市外からだと大人料金で400円くらいかかった気がしますので立川市民ではない方は別のところを探…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

武蔵野市1件

武蔵野総合体育館

公共施設

★ 3.8 (480件) Googleマップで見る

アクセス
JR三鷹駅・吉祥寺駅からバス(武蔵野市役所前下車)
住所
東京都武蔵野市吉祥寺北町5-11-20
料金目安
個人利用 大人400円・子ども100円(3時間)
営業時間
9:00〜21:30(毎月15日休館)
個人利用
卓球室(8台)は開館中いつでも個人利用可(9:00〜21:30・3時間区分)予約不要。1階券売機で個人使用券を購入(大人400円/3時間・小中学生100円)。ラケット・ボール無料貸出。毎月15日休館
卓球台
8台
個人利用OK ボール無料貸出 低料金
Googleマップの口コミより引用

「バイクを違う所に停めてしまって警備員に詰められた。 こちらはすみませんと言ってるのにここに書いてあるから!!と、 看板には施設利用者以外の自転車オートバイ駐輪禁…」

「家が近くなら下手にスポーツジムに入会する必要がないと思う!コロナで武蔵野市在住・在勤の方に限定されてしまったのが残念・・・。 施設は体育館、陸上競技場、プール、…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

三鷹市7件

SUBARU総合スポーツセンター

公共施設

★ 4.1 (496件) Googleマップで見る

アクセス
JR三鷹駅からバス
住所
東京都三鷹市新川6-37-1
料金目安
個人利用 市民400円・市外600円
営業時間
個人利用は水・木・土 9:00〜18:00など
個人利用
種目別個人開放の卓球枠あり: 例)水曜9:00〜15:00(Sアリーナ)・隔週木曜9:00〜21:00(Mアリーナ西)※実施日は月ごとに変動2026年9月予定表の実績。3時間区分の完全入替制で受付は開放開始20分前から。最新の月間利用予定表を公式サイトで要確認
個人利用OK 低料金
Googleマップの口コミより引用

「靴ロッカーが100円です。戻ってくるのに 鍵をかけないリテラシーの低いやつが多い。 シャワー室もあったり、更衣室もしっかりあって、施設が新しいからとても綺麗。 素…」

「平日の夜にプールを利用しました。時間帯のためか、各レーンに一人いるかいないかという閑散とした状況でした。 チケットはキャッシュレス対応ですが、下駄箱や更衣室、…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

三鷹市 学校体育施設個人開放(卓球)

公共施設
アクセス
実施校により異なる
住所
東京都三鷹市内の市立小学校4校(第一小・第二小・第五小・中原小)の体育館
料金目安
無料
営業時間
開放時間のみ利用可
個人利用
第一小: 土曜9:00〜12:00/第二小: 日曜9:00〜12:00/第五小: 日曜15:00〜18:00/中原小: 日曜9:00〜12:00小学生以上の三鷹市民(在勤・在学含む)が対象。小学1〜3年生は18歳以上の付き添い必要。事前予約不要、当日学校で受付簿に記入。ラケット・ボールは各自持参
予約不要 個人利用OK 無料

井の頭コミュニティ・センター(新館・多目的室)

公共施設
アクセス
JR 吉祥寺駅・三鷹駅
住所
東京都三鷹市井の頭2-32-30
料金目安
無料
営業時間
10:00〜20:45(日曜は17:00まで)。休館日: 月曜・祝日・年末年始
個人利用
新館1階の多目的室で卓球・バドミントン等の個人利用可: 水・木・土・日13:30〜16:30、金17:30〜20:30体育館ではなく多目的室での実施。原則、三鷹市民および在勤・在学者が対象。当日の状況は電話0422-44-7321で確認推奨
個人利用OK 無料

井口コミュニティ・センター(体育館)

公共施設

★ 3.6 (88件) Googleマップで見る

アクセス
JR 三鷹駅・武蔵境駅からバス
住所
東京都三鷹市井口1-13-32
料金目安
無料
営業時間
10:00〜21:00(日曜は17:00まで)。休館日: 木曜・祝日・年末年始
個人利用
月〜金(中・高校生以上)13:00〜16:45、土(高校生以上)15:00〜20:45、日(全年代)10:00〜16:45原則、三鷹市民および在勤・在学者が対象。予約不要、体育館入口の受付用紙に希望種目を記入。体育館専用上履き必須。小学生以下は17時まで・中学生は18時まで(保護者同伴時を除く)
予約不要 個人利用OK 無料
Googleマップの口コミより引用

「◆概要 三鷹市民・三鷹市在勤・在学の方が利用できる コミュニティセンター。 1階に大ホール、幼児室、60歳以上用お風呂など 2階に会議室、料理実習室、図書室、和室など …」

「今年始めてプールを利用しました。 水泳帽着用必須でしたが、日焼けが気になったため、水泳帽の上からつば付き帽子をかぶってもいいか尋ねたところOKだったので、快適に水…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

大沢コミュニティ・センター(体育館)

公共施設
アクセス
JR 三鷹駅からバス
住所
東京都三鷹市大沢4-25-30
料金目安
無料
営業時間
10:00〜21:00(日曜は17:00まで)。休館日: 火曜・祝日・年末年始
個人利用
平日13:00〜17:00、土曜10:00〜17:00(団体利用がない場合は19:00まで・高校生以上)、日曜10:00〜16:45原則、三鷹市民および在勤・在学者が対象。予約不要。高校生以上は4人以内2時間まで。中学生以下は17:00まで。卓球のラケット・ネット貸出あり。上履き必須
予約不要 個人利用OK 無料 用具貸出あり

新川中原コミュニティ・センター(体育館)

公共施設
アクセス
JR 三鷹駅からバス
住所
東京都三鷹市新川1-11-1
料金目安
無料
営業時間
10:00〜21:00(日曜は17:00まで)。休館日: 月曜・祝日・年末年始
個人利用
卓球の専用枠: 毎週金曜17:00〜18:50(半面利用)。ほか種目自由の「一般個人」枠: 水10:00〜13:00、土17:00〜18:50、日13:00〜16:45三鷹市に在住・在勤・在学の中学生以上が対象(小学生は保護者同伴)。予約不要、当日所定の受付用紙に記入。上履き持参
予約不要 個人利用OK 無料

牟礼コミュニティ・センター(体育館)

公共施設
アクセス
京王井の頭線 三鷹台駅
住所
東京都三鷹市牟礼7-6-25
料金目安
無料
営業時間
10:00〜21:00(日曜は17:00まで)。休館日: 火曜・祝日・年末年始
個人利用
一般開放: 第2・第4土曜13:00〜17:00、日曜13:00〜16:30(卓球台5台)ボール等の用具は各自持参。体育館用上履き持参。原則、三鷹市民および在勤・在学者が対象
卓球台
5台
個人利用OK 無料

青梅市1件

住友金属鉱山アリーナ青梅(青梅市総合体育館)

公共施設

★ 3.6 (139件) Googleマップで見る

アクセス
JR青梅線 河辺駅が最寄
住所
東京都青梅市河辺町4-16-1
料金目安
大人(高校生相当以上)200円/1回、小人(小学生以上)50円/1回(回数券: 大人2,000円・小人500円/11回)
営業時間
8:30〜22:00(窓口受付8:30〜21:30)
個人利用
第1スポーツホールの週間プログラム制。午前9:00〜12:00/午後13:00〜17:00/夜間18:00〜21:30の区分で、火〜木・土曜を中心に卓球の個人開放枠あり。月・金曜も1週間前までに団体予約がない場合は一部を卓球・バドミントン個人開放予約不要・当日受付。トレーニングウェア・室内シューズ必須、用具は原則持参(一部貸出あり)。大会等で中止の場合あり。最新の週間プログラムは公式サイトで要確認
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「料金、器具、混雑具合、利便性、マナーの総評でとても満足しています。 都心や旅行の際に公営ジムを利用してみましたが、こちらのジムに勝る場所はいまだに見つけられてお…」

「学生時代には、こちらの体育館で、数人の友人たちと、バトミントンをしたり、色々なイベントに参加していましたが、 もう、数十年もの間、足が遠退いていましたが、 最…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

府中市6件

府中市立四谷体育館

公共施設

★ 2.6 (39件) Googleマップで見る

アクセス
京王線 中河原駅からちゅうバス「デュオヒルズ前」下車 徒歩3分
住所
東京都府中市四谷5-6
料金目安
一般公開1回: 大人 市内100円・市外200円/中学生以下 市内40円・市外100円
営業時間
体育室 9:00〜21:00(区分: 午前9:00〜12:00/午後12:45〜15:00・15:15〜17:30/夜間18:00〜21:00)
個人利用
月替わりの一般公開プログラム制(毎月25日に翌月分公開)。卓球枠を週複数コマ設定予約・利用者登録不要、直接来館して使用券を購入。公開5分前に定員超過の場合は府中市民優先で抽選
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「午後の1部行ってまた午後の2部行ったら2回連続はダメと言われました普通に平等にしてくれればいいのに… 従業員だか知りませんが薄毛のジジイが市外の人が20分ぐらい待って…」

「「9時から受付なのでそれまでは外で待ってて。こっちはそれに合わせて掃除したりしてるんで食事もやめてください」と声をかけられ、外で待機し9時に入館しお手洗いを利用…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

府中市立押立体育館

公共施設

★ 3.5 (24件) Googleマップで見る

アクセス
京王線 武蔵野台駅 徒歩約10分/ちゅうバス「車返団地」下車 徒歩3分
住所
東京都府中市押立町1-37
料金目安
一般公開1回: 大人 市内100円・市外200円/中学生以下 市内40円・市外100円
営業時間
体育室 9:00〜21:00(区分: 午前9:00〜12:00/午後12:45〜15:00・15:15〜17:30/夜間18:00〜21:00)
個人利用
月替わりの一般公開プログラム制(毎月25日に翌月分公開)。卓球枠を週複数コマ設定(午前・夜間中心)予約・利用者登録不要、直接来館して使用券を購入。公開5分前に定員超過の場合は府中市民優先で抽選
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「市外の人への対応をもう少し考えた方がいい」

「職員による差が激しいです。ですが男性の職員は優しいのでその時には安心するといいでしょう。女性の職員とあった時は覚悟をするといいでしょう 連続で入ろうとしたグルー…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

府中市立本宿体育館

公共施設

★ 3.9 (14件) Googleマップで見る

アクセス
京王線 府中駅から京王バス「本宿小学校」下車 徒歩1分
住所
東京都府中市本宿町4-23
料金目安
一般公開1回: 大人 市内100円・市外200円/中学生以下 市内40円・市外100円
営業時間
体育室 9:00〜21:00(区分: 午前9:00〜12:00/午後12:45〜15:00・15:15〜17:30/夜間18:00〜21:00)
個人利用
月替わりの一般公開プログラム制(毎月25日に翌月分公開)。木曜・金曜・月曜など週複数日の午前〜夜間に卓球枠予約・利用者登録不要、直接来館して使用券を購入。公開5分前に定員超過の場合は府中市民優先で抽選
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「本宿体育館は、近隣の住民に利用されています。 また、運営面は、換気やアルコール消毒などウィルス感染対策も十分に施されていました。」

「久しぶりに利用しました。バスケとバドミントンの時間帯でした。受付案内の際には利用者が多いバスケ15名の受付からスタートされ、待ってる間にバドミントン利用者が途中…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

府中市立栄町体育館

公共施設
アクセス
京王線 府中駅から京王バス「栄町交番北」下車 徒歩2分
住所
東京都府中市栄町1-1
料金目安
一般公開1回: 大人 市内100円・市外200円/中学生以下 市内40円・市外100円
営業時間
体育室 9:00〜21:00(区分: 午前9:00〜12:00/午後12:45〜15:00・15:15〜17:30/夜間18:00〜21:00)
個人利用
月替わりの一般公開プログラム制(毎月25日に翌月分公開)。卓球枠がほぼ連日設定(午前・午後・夜間の多数のコマで実施)予約・利用者登録不要、直接来館して使用券を購入。設置台数・利用人数に制限あり、公開5分前に定員超過の場合は府中市民優先で抽選
個人利用OK 抽選・整理券制

府中市立白糸台体育館

公共施設

★ 3.5 (15件) Googleマップで見る

アクセス
西武多摩川線 白糸台駅 徒歩8分/京王線 多磨霊園駅からバス「第二中学校」下車 徒歩3分
住所
東京都府中市白糸台1-50
料金目安
一般公開1回: 大人 市内100円・市外200円/中学生以下 市内40円・市外100円
営業時間
体育室 9:00〜21:00(区分: 午前9:00〜12:00/午後12:45〜15:00・15:15〜17:30/夜間18:00〜21:00)
個人利用
月替わりの一般公開プログラム制(毎月25日に翌月分公開)。火曜午前・木曜午後・土日・夜間など週複数コマで卓球を実施予約・利用者登録不要、直接来館して使用券を購入。設置台数に制限あり、公開5分前に設置数以上のグループがいる場合は府中市民優先で抽選
個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「一度出したプログラムを覆すのは勘弁して欲しい。後から貸切を入れられても困る。営利団体ならともかく市の施設なんだから」

「一般公開でバスケ利用。コート半面なので狭め。平日18-21の時間でも数名が利用あり。一般公開の利用料は100円。施設は古いけど清潔でコートも滑らないので、自主練には全…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

府中市郷土の森総合体育館

公共施設

★ 3.8 (290件) Googleマップで見る

アクセス
JR南武線 府中本町駅ほか
住所
東京都府中市
料金目安
卓球室あり(貸切・個人利用は要確認)
個人利用
卓球室の個人利用: 午前9:00〜12:00・午後①12:45〜15:00・午後②15:15〜17:30・夜間18:00〜21:00(4部入替制)予約不要。受付券売機で使用券を購入(市内大人150円・市外大人300円)。卓球室は貸切不可のため個人利用専用
卓球室あり 公共料金
Googleマップの口コミより引用

「小学生のフットサル試合観戦で第二体育館へいきました。観客席が高い位置にあって観戦しやすいのと、ボールが飛んでこなくて安全で良いです。年季の入った施設ですけどこ…」

「娘のバドミントン大会、卓球大会で応援に行きました! 以前はトヨタ自動車アルバルク東京のホームグラウンドだったようです。 第一体育室、第二体育室、トレーニング室、…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

昭島市1件

昭島市総合スポーツセンター

公共施設
アクセス
JR青梅線 東中神駅(南口)徒歩5分
住所
東京都昭島市東町5-13-1(昭和公園内)
料金目安
一般300円、小・中学生150円、未就学児無料(1区分3時間)
営業時間
9:00〜22:00(個人開放実施は9:00〜21:00)
個人利用
毎月第1・第3土曜 9:00〜21:00(令和8年4月〜令和9年3月)。午前9:00〜12:00は第2体育室で6台、以降の各区分は4台事前予約不要、当日各利用開始時間の30分前から受付(混雑時は抽選)。小学生のみは18時まで・中学生のみは19時まで。個人開放時は市卓球協会会員のアドバイスを受けられる
卓球台
6台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制

調布市1件

調布市総合体育館

公共施設

★ 4.0 (86件) Googleマップで見る

アクセス
都立神代植物公園北側(調布駅等からバス利用)
住所
東京都調布市深大寺北町2-1-65
料金目安
大人400円、子ども(中学生以下)150円/1単位(65歳以上・障害者は大人200円・子ども70円)
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
個人公開は1日4区分制: 午前9:00〜11:45/午後Ⅰ12:00〜14:45/午後Ⅱ15:00〜17:45/夜間18:00〜20:45。卓球の実施日・体育室は毎月の月間予定表で変わる事前予約不可・各公開当日に受付(混雑時は抽選)。ラケット・ボール無料貸出あり。毎週土曜は市内在住・在学の小中学生はバドミントン・卓球無料
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「今回はバレーボールの大会を応援で行きました。3面コート張れ、上から観戦出来るので、応援しやすかったです。 縦には余裕あるけど、横はあまり無いのかな?観戦してると…」

「都立神代植物公園 第2駐車場を利用すると、300円で5時間まで利用できます(5時間を超えた場合は1時間につき100円を加算)。 ※総合体育館での精算となりますので、必ず駐車…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

町田市2件

サン町田旭体育館

公共施設
アクセス
町田駅(小田急線・JR横浜線)からバス「体育館前」下車 徒歩1分
住所
東京都町田市旭町3-20-60(町田中央公園内)
料金目安
大人310円、小・中学生100円(1単位3時間)
営業時間
9:00〜21:00
個人利用
個人開放(開放利用)の実施種目・時間帯は月間予定表で毎月設定。アリーナ(卓球24台設置可)・多目的室(卓球6台設置可)で実施予約不要、小学生以上が対象。夜間(18:00〜21:00)は15歳以上(中学生除く)のみ、小中学生は保護者同伴。ラケット・ボール等は各自持参
卓球台
24台
予約不要 個人利用OK

町田市立総合体育館

公共施設

★ 3.8 (901件) Googleマップで見る

アクセス
JR横浜線 成瀬駅北口 徒歩約9分
住所
東京都町田市南成瀬5-12
料金目安
大人(15歳以上・中学生除く)310円、こども(中学生以下)・65歳以上・障がい者100円(回数券あり)
営業時間
9:00〜21:00(休館: 第1・第3月曜、年末年始)
個人利用
開放利用(開放卓球)の実施日・時間帯は当月予定表で毎月設定(指定管理者サイトでPDF公開)予約不要。券売機で個人利用券を購入し1F総合受付へ。夜間(18:00〜21:00)は15歳以上(中学生除く)対象、小中学生は保護者同伴。用具は各自持参
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「弓道場を利用しました。連盟外の人に対してあまり歓迎されてないような雰囲気を感じます。体育館側では段位は必要ないと書いてあるのに、連盟側では段位を持っていないと…」

「スポーツ観戦で利用しましたが、とても快適な体育館でした! 館内はすごく明るくて広々としており、開放感があります。 ​何より驚いたのが、空調設備がしっかりしている…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

小金井市2件

小金井市総合体育館

公共施設

★ 3.5 (116件) Googleマップで見る

アクセス
JR中央線 武蔵小金井駅北口からバス「小金井公園前」下車 徒歩5分 ほか
住所
東京都小金井市関野町1-13-1(小金井公園内)
料金目安
一般(高校生以上)2時間400円、中学生以下2時間100円、60歳以上・障がい者は半額
営業時間
9:00〜21:00(休館: 毎月第1月曜、年末年始)
個人利用
一般開放時間(9:00〜21:00)内で随時個人利用可。団体利用・教室等で使えない曜日・時間帯があり、一般開放予定表で要確認予約不要・当日利用券購入方式。夜間(18時以降)の小中学生は18歳以上の保護者同伴。ラケット・ボールの無料レンタルあり
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「子供のスポーツ教室や地域のイベントなどで訪れます。非常に大きな施設で、アリーナも広々としていて活気があります。 公園内にあるため、行き帰りにそのまま公園で遊べる…」

「最も利用者が多いバスケが1面しかないのが理解に苦しみます。平日ですら2〜3時間待たされるため、まともに利用できません。剣道やサッカー、卓球など、スペースの割り当て…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

栗山公園健康運動センター

公共施設

★ 4.0 (114件) Googleマップで見る

アクセス
JR中央線 東小金井駅(南口)徒歩10分/西武多摩川線 新小金井駅 徒歩10分
住所
東京都小金井市中町2-21-1(栗山公園内)
料金目安
一般(高校生以上)2時間400円、中学生以下2時間100円、60歳以上・障害者は半額
営業時間
9:00〜21:00(一般開放は20:45まで)
個人利用
グリーンフィットネスルームの一般開放時間(9:00〜20:45)内で利用可。土曜は11:00〜17:00に卓球台3台を常設して一般開放予約不要・券売機で利用券購入の自由利用制。中学生以下の夜間利用は18歳以上の保護者同伴。卓球ラケット・ボールの無料貸出あり
卓球台
3台
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「こちらで開催されているGroupFightというスタジオレッスンに参加してます。音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す、全身運動のワークアウトです。難しいように感じるか…」

「近隣の月額利用のジムと比べたら、もちろんマシンの種類など制約はあるが・・・でも1時間200円。 コスパには敵わない。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

小平市2件

小平市 学校施設スポーツ個人開放(卓球)

公共施設
アクセス
実施校により異なる
住所
小平市立第二・第三・第四・第六・第七小学校の体育館(小平市内各所)
料金目安
公式ページに料金の記載なし(要確認)
営業時間
開放時間のみ利用可
個人利用
火曜・金曜18:30〜20:30、日曜10:00〜12:00(第1・2日曜と第3・4日曜で実施校が分かれる。第5日曜は実施なし)小平市に在住・在勤・在学の人が対象。8月・3月・年末年始・祝日・学校行事日は休み。子どもは保護者の付き添いが必要。実施校ごとの割り当ては市公式ページで要確認
個人利用OK

小平市民総合体育館

公共施設

★ 4.0 (122件) Googleマップで見る

アクセス
西武国分寺線 鷹の台駅 徒歩2分
住所
東京都小平市津田町1-1-1
料金目安
一般400円、中学生以下150円、障がい者(一般)200円(1回2時間30分まで)
営業時間
8:30〜22:00(個人利用券の販売は21:00まで)
個人利用
毎日8:45〜11:15に第1体育室で卓球・バドミントンの個人利用枠(予約状況により利用面数が変動)予約不要・当日利用券購入方式。利用可能面数は当日の予約状況次第のため事前確認推奨(042-343-1611)
卓球台
24台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「初めて利用させていただきました! 西武 国分寺線 鷹の台駅から徒歩5分🚶‍➡️ 緑に囲まれたステキな施設🌳 野球場、陸上グラウンド、テニスコート、体育館、弓道場、プー…」

「施設内はあまり新しくない感じだけどいろいろ充実してます。 冷房もしっかり効いているしトイレもキレイだしプールの広さもちょうど良い。 周りに公園やグラウンド、水遊…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

日野市3件

フクシ・エンタープライズ南平アリーナ(日野市立南平体育館)

公共施設

★ 3.7 (70件) Googleマップで見る

アクセス
京王線 南平駅 徒歩約10分
住所
東京都日野市南平4-23-1
料金目安
個人利用(1時間区分): 市内 大人300円・65歳以上200円・子ども100円/市外は2倍。卓球用具一式の貸出100円
営業時間
9:00〜21:00(受付は20:30まで)/休館日: 毎月第1月曜(祝日の場合は翌平日)・年末年始
個人利用
多目的ルーム3の個人利用枠は卓球専用(常設4台)。区分は午前9:00-12:00/午後12:00-15:00・15:00-17:00・17:00-19:00/夜間19:00-21:00。個人利用枠の設定日は当月スケジュールで確認事前予約不可、当日受付で利用料を支払い。利用者多数の場合は開始10分前に受付で抽選。障害者手帳所持者は減免あり
卓球台
4台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「スポーツ利用はないですが ラウンジをいつも利用させていただいています🙏✨ 高幡や平山には図書館がありますが、南平地区には図書館がなく、唯一無料で使える勉強スペー…」

「隣のH市営体育館のジムに行ってましたが地元にも市営のジムがある事を見逃していて、今月から利用し始めました。 H市と比較して残念ぎみなのは、ランニングマシンと筋ト…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

日野市市民の森ふれあいホール

公共施設

★ 3.8 (273件) Googleマップで見る

アクセス
JR中央線 日野駅 徒歩13分/多摩都市モノレール 甲州街道駅 徒歩10分
住所
東京都日野市日野本町6-1-3
料金目安
個人利用(1区分): 市民 大人250円・中学生以下100円・65歳以上150円/市外 大人500円・小人200円・シニア300円
営業時間
開館8:30〜21:30/利用区分: 午前9:00-12:30・午後13:00-16:30・夜間17:00-19:00・19:00-21:00/休館日: 毎月第1火曜(祝日の場合は翌平日)
個人利用
多目的ルームの「個人卓球」枠: 月曜(午前・午後)、火曜午前、木曜午前・午後〜夜間、金曜午後。水曜午後の「個人フリー」枠も卓球可。コミュニティホールは水曜午前に個人卓球枠あり予約不要・当日受付。利用グループ多数時はその場で抽選、1日1区分まで。障害者手帳所持者は個人利用料免除
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「綺麗な体育館でした。お手洗いも清潔感あります。今回は卓球の大会で行きましたが、観客席が狭く、観戦場所確保に苦労しました。」

「バレーボールVリーグの東京ヴェルディと長野ガロンズの対戦を見に行きました。 多摩モノレールの甲州街道駅から徒歩10分、JR中央線の日野駅から徒歩13分と利便性の高…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

日野市東部会館

公共施設

★ 3.7 (51件) Googleマップで見る

アクセス
多摩都市モノレール 万願寺駅 徒歩5分/京王線 高幡不動駅 徒歩15分
住所
東京都日野市石田1-11-1
料金目安
大人100円、子ども(中学生以下)50円
営業時間
貸部屋 9:00〜21:30
個人利用
毎週水曜 午後区分(13:00〜17:00)にホールを卓球専用として個人利用可(卓球台8台)予約不要、当日会館受付で券を購入。申込多数の場合は原則抽選。ラケット・ボール・シューズは持参
卓球台
8台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「家族でプールを利用しました。2Hで大人300円、子供100円です。25mプールのようですが、プールサイドが狭いからか、25mより短く感じます。プール内には25mプール以外はな…」

「清潔、窓口のスタッフさんが親切丁寧。遅くまで大変お世話になりました。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

東村山市1件

TAC東村山スポーツセンター(東村山市民スポーツセンター)

公共施設

★ 3.6 (433件) Googleマップで見る

アクセス
西武線「東村山」駅東口 徒歩15分
住所
東京都東村山市久米川町3-30-5
料金目安
大人(一般)200円/2時間(超過1時間につき100円)、中学生以下100円/2時間(超過1時間につき50円)
営業時間
8:30~22:30(夏季7月21日~8月31日は6:30~22:30)、年中無休(臨時休館あり)
個人利用
卓球室は終日個人開放(個人利用9:00~22:20、夏季は7:00~、最終入場21:20)予約不要・券売機でチケット購入し受付に提示。卓球台15台常設(個人開放専用)。利用は1回2時間まで(混雑状況により延長可)。卓球は2名以上での利用。東村山市・東久留米市・清瀬市・小平市・西東京市に在住・在勤・在学の方のみ。中学生以下のみの利用は19:30まで(以降保護者同伴)。運動に適した服装・室内シューズ持参、用具貸出あり
卓球台
15台
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「関東フットサルリーグを観戦してきました。施設の大きさにたいして、駐車場が少ないので要注意です。」

「トレーニング室を利用する際、順番待ちの為に番号札を取るのですが、80過ぎの老人に、「番号札を取るのは着替えてからだ」と言われた。スタッフに確認したら、そのような…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

国分寺市1件

国分寺市民スポーツセンター

公共施設
アクセス
JR・西武 国分寺駅から徒歩約18分(西武バス「けやき公園前」下車すぐ)
住所
東京都小平市上水本町6-22-1(国分寺市立の施設)
料金目安
大人300円/小中学生100円
営業時間
9:00〜21:30/休館日: 毎月第3月曜(祝日の場合は翌日)・年末年始
個人利用
毎週水曜 12:00〜16:00(第一体育室B面)予約不要。当日券売機で利用券を購入。ラケット等の無料貸出あり。祝日は原則個人開放なし。行事により中止の場合があるため月別の個人開放予定表を要確認
予約不要 個人利用OK 用具貸出あり

国立市1件

FSXアリーナ(くにたち市民総合体育館)

公共施設

★ 3.7 (135件) Googleマップで見る

アクセス
JR南武線 矢川駅 徒歩10分/谷保駅 徒歩10分
住所
東京都国立市富士見台2-48-1
料金目安
個人利用: 市内大人300円・市外大人350円・中学生以下150円・60歳以上市内150円(1種目3時間以内)
営業時間
9:00〜22:00(支払受付は20:00まで)。休館日: 第2・第4木曜(祝日の場合は翌平日)、12/29〜1/3
個人利用
開館日の9:00〜22:00に個人利用チケット(1枚3時間)で利用可。卓球は主に第二体育室・第三体育室。曜日・時間帯により利用できる体育室が異なるため月間予定表の確認が必要時間予約は不可(先着順)。1グループ1台が原則。ラケット・ボールの無料貸出あり(数量限定)。上履き必須。小学生の個人利用は18:00まで。※第二体育室は空調工事のため2026年8月1日〜11月30日利用不可、その間の卓球は第三体育室等で要確認
個人利用OK 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「トレーニング室をよく利用します! 350円で2時間利用できて、機材もそれなりに揃えてありとても助かります。 コロナの影響で人数制限しているので 混み合う時間帯は注意…」

「初めてで勝手がわからずプールを逆走してしまったのですが、注意する男性係員の口調が必要以上に馬鹿にしたようなきつい口調で、とても不快でした。2度といきません。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

福生市3件

福生市中央体育館

公共施設

★ 3.3 (77件) Googleマップで見る

アクセス
JR青梅線 福生駅西口・牛浜駅西口から徒歩約20分(バス「中央体育館」下車1〜3分)
住所
東京都福生市北田園2-9-1
料金目安
大人150円・小人(3歳〜中学生)70円/1回1時間30分
営業時間
9:00〜22:00(休館日: 月曜〈祝日の場合は翌日〉・年末年始)
個人利用
専用の卓球場あり。開館時間内で貸切(団体)利用・教室のない時間帯に個人使用可個人使用は1回90分単位。空き状況は福生市公共施設予約システムまたは窓口で確認(電話予約不可)。障害者の個人利用は無料
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「福生市営プール、はじめて行ったら2025年LAST day 18時00分Closed もっと早くに知っておけばよかった。 スタッフさん、みなさんの書き込みのとおり挨拶がすごいね…」

「指導員は親切丁寧、施設は古いが料金も安く使い勝手はよい。空調がないため夏場の運動は厳しい。市営の施設としては合格点。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

福生市熊川地域体育館

公共施設

★ 3.0 (64件) Googleマップで見る

アクセス
JR青梅線 拝島駅 徒歩10分/JR五日市線 熊川駅 徒歩20分
住所
東京都福生市熊川380-7
料金目安
大人150円・小人(3歳〜中学生)70円/1回90分(3歳未満・障害者手帳所持者は無料)
営業時間
9:00〜21:45(最終入場21:00)。休館日: 毎月第2月曜・年末年始
個人利用
第2体育室の個人利用で卓球可(卓球3面分、土日祝は2面分開放)。個人利用の時間帯は毎月の「個人利用予定表」で日ごとに設定予約不要(当日受付窓口で利用券を購入)。貸切利用に対応しない個人利用中心の体育館。当日の予定は施設(042-552-1980)に確認
卓球台
3台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「駐車場も広いし、施設も綺麗に清掃されていました。」

「高齢の男性職員1人だけ対応が悪いです。知り合いが何人も利用したことがあり全員が口を揃えて今後利用したくないと言っています。 最近、久しぶりに空きの確認に来たら休…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

福生市福生地域体育館

公共施設

★ 3.8 (77件) Googleマップで見る

アクセス
JR八高線 東福生駅西口 徒歩3分/JR青梅線 福生駅東口 徒歩12分
住所
東京都福生市武蔵野台1-8-7
料金目安
大人150円・小人(3歳〜中学生)70円/1回90分(3歳未満・障害者手帳所持者は無料)
営業時間
平日9:00〜23:00(最終入場22:30)、土日祝8:00〜22:00(最終入場21:30)。休館日: 毎月第4月曜・年末年始
個人利用
第1体育室の個人開放種目に卓球あり。団体予約・教室のない時間帯に利用可予約不要。受付で利用券を購入して入場。小人のみの利用は18:00まで。当日の空き時間は施設に確認(042-530-8811)
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「体育館いったらとても秋とは思えない暑さで倒れそうになり職員に訴えたら「まだいいかな」と言われました。普通に体育館入る人みんな暑いと言って言っているのに冷房をつ…」

「友達と一緒に行ってバスケしました! 一回1時間半使えたのでたくさんできました!」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

東大和市1件

東大和S&D体育館(東大和市民体育館)

公共施設

★ 3.5 (138件) Googleマップで見る

アクセス
西武拝島線・多摩都市モノレール 玉川上水駅 徒歩8分/桜街道駅 徒歩8分
住所
東京都東大和市桜が丘2-167-13
料金目安
大人300円・中学生以下100円(9:00〜21:30の各時間枠)、大人180円・中学生以下60円(21:30〜23:00枠)
営業時間
平日9:00〜23:00、土日祝9:00〜21:30(休館日: 毎月第3火曜〈祝日の場合は翌日〉、年末年始)
個人利用
個人開放は9:00〜11:30/11:30〜14:00/14:00〜16:30/16:30〜19:00/19:00〜21:30/21:30〜23:00の時間枠制。卓球の開放枠は日により異なり、翌営業日の枠は公式Xで毎日告知事前予約不要・当日受付。卓球・バドミントンは整理券配布及び抽選制(1グループ代表者へ1枚)。室内用シューズ必須。未就学児は利用不可。19:00以降は中学生以下に保護者同伴が必要
卓球台
18台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「かなり老朽化してきているからそろそろ建て替えが必要かと思う。ボイラー動かしていないのかシャワーは基本水だと思ったほうが良い。」

「時間帯によっては一時的に人が多くなりましたが、人が溢れることなく綺麗な設備を使えます。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

清瀬市1件

清瀬市民体育館(下宿地域市民センター併設)

公共施設

★ 4.0 (1件) Googleマップで見る

アクセス
西武池袋線 清瀬駅北口から台田団地行きバス終点下車 徒歩2分
住所
東京都清瀬市下宿2-524-1
料金目安
無料(選手控室の無料卓球場開放。事前に無料卓球カードの作成が必要)
営業時間
火曜〜日曜 9:00〜22:00(休館日: 月曜※祝休日は開館、年末年始)
個人利用
開館時間内で選手控室に有料予約が入っていないとき随時利用可(原則1時間、次の予約がなければ延長可)当日受付のみ・事前予約不可。受付は下宿地域市民センター窓口。無料卓球カードの作成が必要。ラケット・ボール・室内履きは持参。有料の貸切予約がある時間帯は利用不可
卓球台
2台
予約不要 個人利用OK 無料

東久留米市1件

東久留米市スポーツセンター(東京ドームスポーツセンター東久留米)

公共施設

★ 3.8 (500件) Googleマップで見る

アクセス
西武池袋線 東久留米駅東口から徒歩15分(駅東口から送迎バスあり)
住所
東京都東久留米市大門町2-14-37
料金目安
一般400円/2時間、中学生以下・60歳以上200円/2時間、未就学児無料(東久留米・西東京・清瀬・小平・東村山の在住在勤在学者以外は1.5倍)
営業時間
平日9:00〜23:00、土日祝9:00〜21:30(年中無休、メンテナンス等による休館あり)
個人利用
第2・第3体育室(体操・卓球)等で個人開放を実施。開放日・時間帯は月ごとの個人開放予定表(公式Facebookで公開)による予約不要(当日利用)。利用は本人のみ。障害者手帳所持者は料金免除。定期券・回数券あり。プールは天井部材破損のため長期休止中だが卓球等その他施設は通常利用可(2026年4月時点)
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「東京ドームスポーツセンター東久留米に初めて行ってみた。ずっと付近を通るたびに気になっていた場所だったので、やっと入れたのが嬉しかった。中に入ると天井が高くてす…」

「マンホールカードをいただきました。 ええ感じのスポーツ施設です。 東久留米駅から、少し歩きます。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

武蔵村山市1件

武蔵村山市総合体育館

公共施設

★ 3.7 (59件) Googleマップで見る

アクセス
多摩都市モノレール 上北台駅から市内循環バスMMシャトル「総合体育館」下車すぐ(約35分)/JR立川駅から立川バス「薬師前」下車 徒歩10分
住所
東京都武蔵村山市岸3丁目45番地の6
料金目安
個人利用(2時間単位): 市内 大人200円・中学生以下50円/市外 大人400円・子ども100円
営業時間
9:00〜21:30(券売機・窓口対応は21:00まで。休館日: 第1月曜※祝休日の場合は翌日、年末年始)
個人利用
1階卓球スペース(卓球台3台)は開館時間内に常時利用可(2時間単位の台貸し制)。加えて第一体育室1/2面の個人開放時は卓球6台で開放(開放日時は日により異なり、個人開放予定表・公式Xで公開)予約不要・1台2名からの台貸し制(混雑時は4名以上推奨)。朝は先着順ではなく9時時点の来場者に職員が台を割り振り。大会・イベント時は卓球スペースが選手控室になるため事前に開放予定の確認推奨。運動しやすい服装・室内シューズ持参
卓球台
3台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「2026年5月〜エアコンが壊れていて、しばらく修理の見通しがたたないようです。 この暑さの中、団体・個人の施設利用だけでなく、体育館主催の有料の教室もエアコン無しの…」

「トレーニングルームは市民であれば、2時間2百円で利用できるので安いと思います。シャワールームも有ります。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

多摩市1件

多摩市立総合体育館

公共施設

★ 3.9 (243件) Googleマップで見る

アクセス
京王・小田急 永山駅からバス「総合体育館」下車すぐ/聖蹟桜ヶ丘駅からバス「総合体育館入口」下車 徒歩約2分
住所
東京都多摩市東寺方588-1
料金目安
市内大人210円・市内こども(小中学生)100円/1区分(約2時間45分)、市外大人420円・こども200円。障がい者手帳提示で半額
営業時間
9:00〜21:30(受付窓口9:00〜21:00)。休館日: 毎月第3月曜(祝日の場合は翌平日)・年末年始
個人利用
毎日開催(休館日除く)。4区分制: 午前9:00〜11:45/午後12:30〜15:15・15:30〜18:15/夜間18:30〜21:15(第4スポーツホール=卓球場)予約不要・自動券売機で利用券購入(先着)。小学生から利用可。混雑する午前・午後の最初の枠は台の抽選あり。台数以上の利用者がいる場合は15分ごとのローテーション。1人利用は平日の午後2・夜間のみ可。ラケット貸出・ボール販売あり
卓球台
7台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制 用具貸出あり
Googleマップの口コミより引用

「結論から言うと多摩市総合体育館は「設備の充実度は高いけど混雑と駐車場がネック」。 ◾️良いところ • 施設がとにかく広くて多機能 第1〜第7ホール、トレーニング室、卓…」

「毎週利用しています。 駐車場は多くて停めやすいですが、第2駐車場は入口から停める場所まで距離があり、且つ1台しか車が通れないのでタイミングが悪いとバックで戻る必要…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

稲城市2件

稲城市 学校体育施設個人開放(卓球)

公共施設
アクセス
実施校により異なる
住所
東京都稲城市 稲城第四小学校(押立1250)・若葉台小学校(若葉台4-5)の体育館
料金目安
無料(公式案内に料金記載なし・事前申し込み不要)
営業時間
個人開放実施日の19:00〜21:00のみ(準備・片付けを含む)
個人利用
5〜7月・9〜11月の第2・第4土曜 19:00〜21:00(学校予定と重なる日は中止、振替なし。開催日は市HPの日程表で要確認)対象は稲城市内在住・在勤・在学者のみ。16歳未満は成人の同伴必須。実施競技はバドミントン・卓球・バスケットボール等で、混雑状況により希望競技ができない場合あり。体育館履き持参必須。団体での利用不可
個人利用OK 無料

野村不動産いなぎアリーナ(稲城市総合体育館)

公共施設
アクセス
京王相模原線 稲城駅または若葉台駅からバス「総合体育館」下車
住所
東京都稲城市長峰1-1
料金目安
レクリエーションルーム個人開放: 大人(高校生相当以上)240円・子ども(中学生以下)120円/2時間50分。利用登録をしていない方・市外の方は2倍
営業時間
9:00〜21:30。休館日: 第2・第4月曜(休日の場合は翌日)・年末年始
個人利用
日替わり開催(種目・時間帯は毎日の日程表で要確認)。卓球は「ファミリーピンポン」としてレクリエーションルームで開催。区分は午前9:00〜11:50/午後12:40〜15:30・15:40〜18:30/夜間18:40〜21:30予約不要・券売機で利用券購入。室内シューズ必須(持参がないと利用不可)。時期により「市内のみ利用可」の制限あり。開催日時は指定管理者サイトの日程表PDFで毎回確認が必要
卓球台
6台
予約不要 個人利用OK

羽村市1件

S&Dスポーツアリーナ羽村(羽村市スポーツセンター)

公共施設

★ 3.6 (240件) Googleマップで見る

アクセス
JR青梅線 小作駅西口から徒歩約14分
住所
東京都羽村市羽加美1-29-5
料金目安
卓球室個人利用: 市内一般200円・中学生以下90円/2時間、市外一般300円・中学生以下130円/2時間
営業時間
9:00〜22:00(入館は8:40から、利用券の最終販売21:00)。休館日: 祝日を除く月曜・年末年始
個人利用
開館日は毎日利用可。9:00〜22:00の間で1回2時間まで(専用卓球室のため曜日指定なし)予約不要。1階券売機で個人利用券を購入し1階受付へ。小学生以下は17時まで・中学生は19時まで(16歳以上の同伴があれば22時まで可)。10人以上の団体利用不可。飲食不可(ふた付き飲料のみ可)
卓球台
9台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「羽村市はお金がないない言っていて、まるで直す気無いのかなと思います。早く直して貰いたいものです。市長が替わってまるで駄目な市になった気がします。良いことまるで…」

「初めてうかがいましたが、スタッフさんたちが穏やかな感じで雰囲気は良かったです。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

あきる野市2件

あきる野市秋川体育館

公共施設

★ 3.5 (60件) Googleマップで見る

アクセス
JR五日市線 東秋留駅 徒歩約15分
住所
東京都あきる野市二宮683
料金目安
個人利用 1時間: 大人120円(市内在住・在勤)/180円(市外)、中学生以下50円(市内)/70円(市外) ※2026年4月1日改定
営業時間
9:00〜21:30(休館日: 第1・3・5火曜〈祝日を除く〉、12/28〜1/3)
個人利用
開館日ごとに個人開放枠あり(大体育室 卓球台4台・小体育室 約8台など。開放される室・時間帯は月ごとの個人開放予定表による)事前申込不可、当日窓口での先着順。中学生以下のみの利用は18時まで(4〜9月)/17時まで(10〜3月)。個人開放予定表は公式サイト・Xで毎月公開
個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「初めて行きました。まぁまぁ広くて良かったです。駐車場も広く台数も結構止められそうでした。」

「夏は暑い 冬は寒い あきる野だからって 体育館まで自然ていうのもね〜 笑笑」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

横川観光ファインプラザ(五日市ファインプラザ)

公共施設

★ 3.8 (148件) Googleマップで見る

アクセス
JR五日市線 武蔵増戸駅 徒歩5分
住所
東京都あきる野市伊奈859-3
料金目安
体育室個人利用 1時間: 大人120円、中学生以下50円(市内在住・在勤。市外は別料金)
営業時間
9:00〜21:30(休館日: 第1・3水曜〈祝日の場合は翌平日〉、12/28〜1/3)
個人利用
ほぼ毎開館日、体育室6コート目が「個人開放(卓球台6台)」として終日開放(9:00〜21:30の各時間帯)予約不要・当日利用。全面貸切・大会開催時は中止。当日の予定は1階事務室(042-596-5611)へ要確認
卓球台
6台
予約不要 個人利用OK
Googleマップの口コミより引用

「主に筋トレ目的でトレーニング室を利用しています。着替えは地下のプール施設の更衣室で行っています。シャワー等も利用できるようですが、使ったことがないので詳細は分…」

「空調が無いため、外は涼しくても中は高温高湿です。選手の中には熱中症気味の子もいました。選手も応援も対策が必要。観客席はかなり狭いので場所取りが大変です。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

西東京市3件

南町スポーツ・文化交流センター「きらっと」

公共施設

★ 3.6 (48件) Googleマップで見る

アクセス
西武新宿線 田無駅南口 徒歩約4分
住所
東京都西東京市南町5-6-5
料金目安
大人250円/小中学生100円(1区分3時間まで)
営業時間
9:00〜21:00。休館日: 毎月第1火曜(祝日の場合は翌日)・年末年始
個人利用
卓球の個人開放: 毎週土曜12:00〜15:00(卓球台10台)予約不要。各競技開始15分前から受付、券売機でチケット購入。定員(10台)超過時は抽選、以後先着順。室内シューズ必須。小中学生は原則18時まで
卓球台
10台
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「ここにもトレーニングルーム(ジム)があったら便利だなと思います。」

「勉強目的で一階の自習用の机を使わさせていただいています。 基本的には静かなのですが、エレベーターから降りてくる人たちなどがうるさかったりします。」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

旭のかりん糖 西東京市スポーツセンター

公共施設

★ 3.6 (87件) Googleマップで見る

アクセス
西武新宿線 田無駅・西武柳沢駅ほか
住所
東京都西東京市中町1-5-1
料金目安
大人250円/小中学生100円(1区分3時間まで)
営業時間
9:00〜22:00。休館日: 毎月第1火曜(祝日の場合は翌日)・年末年始
個人利用
卓球の個人開放(第1体育室): 毎週土曜15:15〜17:45、毎週日曜12:15〜14:45予約不要。利用開始25分前より整理券を配布、その後チケット購入。運動に適した服装とシューズ必須。小中学生は原則18時まで。月ごとの開放予定はホームページで要確認
予約不要 個人利用OK 抽選・整理券制
Googleマップの口コミより引用

「西東京市スポーツセンターは、プールやトレーニング室、体育館など、様々な設備が充実している総合的なスポーツ施設ですね。私は今回初めて訪れたのですが、とてもシンプ…」

「毎週プールを利用しています。練馬区在住障害者なので2時間200円で利用しています。プールは水深1.2〜1.4と深めですが、完泳コースで泳ぐので問題ないです。きれいではな…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

西東京市総合体育館

公共施設

★ 3.5 (49件) Googleマップで見る

アクセス
西武新宿線 田無駅からバス
住所
東京都西東京市
料金目安
個人開放1区分 大人250円・中学生以下100円
個人利用
個人開放(卓球・バドミントン・バスケの3種目)は1区分3時間の入替制。卓球の実施日・時間帯は日により異なる予定表制予約不可。当日の整理券配布時間に直接来館(先着)。大人250円・中学生以下100円/区分。個人開放予定表は公式サイトで公表
個人利用OK 低料金
Googleマップの口コミより引用

「受付のスタッフさんをはじめ、対応がとても丁寧。 地下にはトレーニングジムがあり、利用料金は2時間で300円。設備は割と本格的で特にフリーウエイトエリアが非常に充実…」

「トレーニング室を利用しています。 マシンも充実していて綺麗で使いやすいです。 客層も良いと思います。 従業員の方も丁寧で良いです。 ただ、昼頃トレーニングに行くが…」

出典: Googleマップの口コミ (2026年8月時点。投稿者個人の感想であり、T-timesの評価ではありません)

※ 料金・営業時間などは調査時点の情報です。ご利用の際は必ず各施設の公式サイトで最新情報をご確認ください。掲載内容の修正・追加のご希望はお問い合わせからお寄せください。

よくある質問

東京都内で卓球の個人利用ができる公共施設は何ヶ所ありますか?
このページでは、東京都内48自治体の159施設を掲載しています。区市の体育館・スポーツセンターのほか、コミュニティ会館や学校体育館の個人開放も含みます。都内でも瑞穂町・日の出町・檜原村・奥多摩町のように、卓球の個人開放を行う公共施設が確認できない自治体もあります。
公共施設の卓球はいくらで利用できますか?
多くの区市で1回100〜500円程度です。区市によっては中学生以下や高齢者が割引・無料になります。世田谷区の区民センターや中央区のスポーツひろばのように無料で開放している施設もあります。
予約は必要ですか?
個人開放はほとんどの施設が予約不要で、当日窓口や券売機で利用券を買って使う方式です。ただし大田区総合体育館のように前日から電話予約を受け付ける施設や、混雑時に整理券・抽選を行う施設もあります。
ラケットやボールは借りられますか?
無料または有料で貸し出す施設もありますが、貸出のない施設も多いため持参が確実です。多くの施設で室内用シューズが必須になっています。
個人開放の日時はいつ確認すればよいですか?
体育館の個人開放は、団体貸切の予約状況によって月ごと・週ごとに変わる施設がほとんどです。このページの内容は調査時点のものなので、行く前に各施設の公式サイトで最新の個人開放予定表を確認してください。

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