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卓球のラバーの貼り方を6ステップで解説します。そろえる道具、古いラバーを傷めずに剥がす手順、のりの乾燥と切り方のコツ、気泡や貼る向きを間違えたときの直し方、質感別の注意点、色と厚みの規定までを作業の順番どおりにまとめました。