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卓球のフォームが崩れるとミスや伸び悩みの原因に。この記事では構え・フォアハンド・バックハンドの基本フォームと、よくある崩れのパターンと直し方を初心者から中級者向けにわかりやすく解説します。

卓球のラリーが続かない原因は足の動き・ラケット面の角度・手打ちなど5つに整理できます。この記事では初心者〜中級者向けに、構え方・グリップ・スイングの基本から実践的なコツまでわかりやすく解説します。