バックハンド– tag –

ペンホルダーのバック側を攻撃力に変える裏面打法を徹底解説。習得が必要な3つの理由、チキータや下回転ドライブなどのメリット、一人でできる練習メニューまで段階的にわかります。

卓球のフォームは構え・バックスイング・打球点・面の角度・振り終わりの5つの要素で決まります。基本の構えの作り方から、打球ごとに変わる部分、練習の順番、崩れたときの直し方、動画でのチェック手順まで順に解説します。

卓球のミート打ちは、ラケット角度・打点・コンパクトなスイングの3つが安定のカギです。基本フォームを7ステップで丁寧に解説し、ドライブとの違いや回転別の対応、実戦での使いどころまで網羅。「なんとなく打つ」を卒業して、試合で使える武器に仕上げましょう。

卓球のバックハンドが苦手な方へ。基本フォームの構え方・スイング・打点をステップごとに解説し、ネットやオーバーなどよくあるミスの直し方も紹介します。初心者でも実戦で使える安定したバックハンドを身につけましょう。

卓球のチキータとは何かという基本定義から、正しいフォーム・打ち方のコツ・練習方法まで体系的に解説。フリックとの違いや必須とされる理由も丁寧に説明しているので、初中級者でも試合で使えるレベルを目指せます。