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技術紹介
卓球のラケットの持ち方は?初心者でも迷わず選べる種類別グリップガイド
卓球のラケットの持ち方はシェークハンドとペンホルダーの2種類が基本。それぞれの正しい握り方・指の位置・バリエーションをわかりやすく解説します。自分のプレースタイルに合ったグリップを見つけて上達を目指しましょう。
2026年7月11日
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